記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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寝れなかった・・・やっぱり昨日は寝れなかった・・・怜 そりゃ、昼の12時に起きて、夕飯後シエスタを取れば、寝れるはずもなく・・・ つか、夕飯後ならシエスタではないかｗ 結局何時に寝たんだ..
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うとうと。おはようございます（ぉぃ 夕飯食べて、テレビ見ながら、まったりしてたら、ついついウトウト簾 一日の中で一番幸せな時間かも・・・ 夕飯後にウトウトするの。 今日は歯医者..
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睡 眠疲労回復 には、 睡眠 が重要だ！！ ・・・とも言われています。 私も夜勤と言う仕事を経験して、ヒシヒシとその重要性を感じます。 一言で 睡眠 といっても、 身体の眠り..
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枕 マクラ疲労回復 のために 睡眠 が大切であることは言うまでもありません。 でも、せっかく 睡眠 を取っても 快眠 できなければ意味がないですよね。 そのためには、きちんとした 枕 選..
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分割睡眠最近、睡眠のとり方が分割してしまってる。 ご飯食べて、３～４時間ほど、 お風呂入っていろいろして、また、寝る・・・ 総合的な一日の睡眠時間は取れてるけど、 きっと、体によくな..
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眠ッ！“早寝”⇒“夜更かし”⇒“早寝” ってヘンな連鎖の真っ只中におります。 で以って、今日は早寝の日！ 既に睡魔に襲われてます…゜+.゜.(⊃Д｀*)゜+.゜ トコロで… 英田サキさ..
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コテッと昨日と今日は天気悪いようですね。 気温の変化の差もだんだんなくなってきたけど、涼しい時はまだかなり涼しい。 でも暦の上では明日から夏。 もう６月か～と日の経つ早さにビックリ。 夜は油断する..
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睡眠の常識・非常識～不眠症で悩むビジネスマンに伝えたいこと～・夜なかなか眠れない ・夜中に何度も目が覚める ・早朝に目が覚める ・睡眠はとっているに疲れが取れない このような不眠の悩みはありませんか？ 現役の保健室の先生＆カウンセラーが 睡..
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果てしない眠気に襲われたらどぅする？(o･ω･o)ﾉ＋＋＋＋底なしの眠気に襲われたら・・・＋＋＋＋＋＋ヽ(o･ω･o) こんにちは！ あめもすっかりあがって大阪は、晴れ晴れプラス心地よい時間が流れています・・・ｚｚｚ・・・ （..
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メニエール病と睡眠メニエール病のめまい発作の主要な誘因のひとつに睡眠不足があります。またメニエール病とは関係なく、睡眠不足はめまいを起こす原因とも言われています。ではなぜ、睡眠不足がめまい発作の誘因となるのでしょうか。..
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寝れない夜徐々に暑い季節に入ってきましたね。 夜も気温が上がってきました。 ただでさえ眠れない夜が、さらに眠れなくなってませんか？ 私はたまに床に就いたときに、アゴから首、胸へと痒みが広がって寝れない時が..
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