記事「禁煙」 の 検索結果 12869 件
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タバコと体臭【禁煙26日目】 ここ数年シーツやパジャマ頻繁に洗ってました。 (毎日洗うのが当たり前です、とか言わないでちょ) すぐ臭くなるんですよ、脂臭ーい感じに。 それこそ毎日洗った方がいいんじ..
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禁煙と眠気【禁煙25日目】 まだ眠いんです。 寝起きが良くなりました～ 寝なくても平気になりました～ 何てのを書きたいんですけどね、書けないんです。 眠いんですよ 寝起き何て全く..
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禁煙すると太るらしい❗その理由とは？最近では、喫煙者には住みづらい世の中です。 どこもかしこも、禁煙、禁煙と喫煙スペースを探すのも大変です。 こんなに住みづらい世の中では、禁煙しようと思ってる人も多いのではないでしょうか？ 禁..
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自分との対話【禁煙24日目】 そういえば・・・。 いつの間にか寝起きにタバコ吸いたいとか思わなくなってた。 食後も思わない。 イラっときても大丈夫。 （構ってちゃんは別ですｗ） でも超絶イライ..
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せっかくタバコをやめたのに太るなんて！禁煙すると太る、というのは多くの元喫煙者の方が経験しています。 タバコは食欲を抑える効果があるので、タバコをやめると食欲が上がり急激に食事量が増えて太ってしまう人が多いのです。 また、禁煙すると味..
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禁煙したいのにできないって相談されました。「禁煙したいのにできないんだよねー。」 こんな事を言ってくる人、めちゃくちゃ多いですねｗ ちなみに僕はかつて喫煙者でした。 でももうすっぱり禁煙して早４年は経ちます。 「どうやって..
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吸っちゃった時に気付くこと【禁煙23日目】 禁煙の喜びの一つ。 いつでも愛犬を触れる、撫でられる嬉しさ。 タバコ吸ってる時は気にしてました、臭いを。 タバコ吸った後は愛犬から逃げてました。 指臭いから吸った後..
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〇〇で楽して禁煙６日目。順調に脳のプログラミングを書き換え中。 ”タバコを吸わないことは快楽だ”っと。 吸いたくなったら、 吸いたくなる誘惑にかったお祝いをしています。 飛び跳ねて大声でやったーって！ ..
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禁煙三週間やっとここまで来ました。 3のつく数字は素直に嬉しい。 3週間経って思いました。 体重が落ちなくなった。 食べなければ落ちる体重、 それが落ちないんですよね。 食べればそのま..
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禁煙パイポ【禁煙21日目】 禁煙パイポ、今でも売ってるの知ってます？ わたしはこれでタバコをやめました、ってCM。 懐かしいCM集では必ず出てきますよね。 わたしあれはリアルタイムの記憶はな..
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プルーム・テックヘビースモーカーだった僕が、タバコを辞めて15年ぐらいになりました。 当時に、プルーム・テック があったら 絶対に買っていたと思いますね。 どうしても禁煙できな人には プルーム・テック..
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自分を褒め称えることは大切【禁煙20日目】 ここ2日くらい、やけに 「吸いたい」って浮かんでたんですよ。 いつでもどこでも。 目の前にあっても吸わない自信はある。 なのに吸いたい吸いたいうるさい。 吸い..