記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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剛さんのNo60通し最終回水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.38 δ-format スタジオ満員御礼の人気番組 Radical ショートパ..
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ゴムぱっちん朝イチ埼玉県庁で検証主任者の特別講習。 案の定マンツーマン(笑)眠ってはイケナイ 白目むいて寝ずに頑張りました(笑) 事務所への帰り道にローソン寄って 本日発売☆リラックマ和菓子を購..
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取除きマス月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今週末土曜日は祝日イベントで コーポレートトレーナーのNONさんを招いて グループファイトのレッスンを..
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ＧＷ１週間前日曜午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 まずはＧＷイベントの告知。 来週は北朝霞クラブチーフのCHOIさん 亀戸クラブチー..
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新府中街道先週気になってた新しい道を 通ってみました。 まだ工事途中だけど 西国駅をパスできる。 早いっ 感動です。 ５分は時短できます そんなこんな授業おわったらトンボ帰り。 ルネサンス相..
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戸塚と大和３度目の正直です。 金曜日の夜はゴールドジム戸塚にＧＯ！ 石田さんのファイド４５に参加です。 念願の石田さんのレギュラレッスンに 参加できる環境に感謝です。 No.60-1♪Heav..
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東京コンプレックス今日は事務所の後輩と一緒にランチ 神田「すし定」は開店早々に行列のできる店 ちらし中盛り を注文しました。 具が盛過ぎで食べられないので取皿がきます笑 私でも満腹度１００％なボリューム☆お奨め..
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ＧＷ番組ポップ水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.38 δ-format ウォーミングアップ♪Kiss The Sky 背中、腕前..
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エンタメ☆ファイド火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 吉岡さんがレッスン開始のあいさつ。 ファイド６０は 60分で No.60のクラスです。 スポーティブエクササイ..
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エンタメ☆ファイト月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今日はスタジオ 壁時計も正確な時刻んでます Jump を流して音量確認。吉岡さんが質問。 こんな大..
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日曜レギュラ３本日曜午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループパワー６０】 今日はスタジオは参加者でいっぱいです 初参加の人もいて吉岡さんがプログラム説明。 ..
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前期講義スタート今日から 大学の前期講義始まります。 恐るべし必修科目 初日授業は教室 満員。 外野席も増設したりして。講義の冒頭に 月末休講出す事を お詫び(笑)理由は絶対内緒 終了後は地元へ..