記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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トレファクデビュー今日は仕事お休みしておはようファイト ルネサンス大和にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 今日は Oct.15の２曲をボーナストラック。 新たに曲が変わると緊張感も..
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No.59通し最終回火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今日もスタジオは参加者で満タン です。 ストレッチから始めます って吉岡さん 右脚１歩前に出して左腿前伸ばしたら ..
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ヤキモチ焼いてます月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 月曜日が祝日だったり代行だったりで 誰がこのクラス担当か ワカラナイ状態ですが 先週の オモシロイ２..
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バンテージデビュー日曜午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ ますは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきまます。 バーティカルトラクションとラットプルダウン で背中からトレーニング開始。 頑張っ..
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推しメンツアー第５弾(1/2)４月以降ルネサンスのファイドが無くなって 参加しなくなってしまった枠です。 今日は小川さんのレギュラー枠に稲澤くんが ジョイント。２人とも卒業就職のため ２月でルネサンスを退職してしまいま..
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ＧＰ現行曲最終回金曜日の夜はルネサンス大和にＧＯ！ 南山さんのグループパワー６０に参加です。 今日はボーナス現行曲ラストです。 来週はもう２月！バックナンバーやります。 ウォームアップ Oct.16 ..
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じつは神奈川では木曜日の夜はルネサンス経堂にＧＯ！ DINOさんの２レッスンに参加です。 【グループファイト４５】 レッスンは今月やっているナンバーと 前期にやっていたナンバーをＭＩＸします。 レッ..
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プレート貨幣水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.37 γ-format ウォーミングアップ ♪Me My Self I ショル..
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(嘔吐)ォヴェッツ ゲット ラディカル火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今日はたくさんの参加者でスタジオ 満員 １歩前に出ましょう 何の細工もなくみんな 素直に少し前進 (笑)アリガ..
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サプライズジョイント月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 研修で出張中のDINOさんの代行レッスン 渋谷くんのグループファイト６０に参加です。 前レッスングルパ４５を担当してる渋谷くん あわただしくスタジオかけ..
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DINOさんＧＦと今井くんＦＤ日曜日午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 背中はラットプルダウン。 グリップ切替えて大円筋、広背筋。 吉岡さんの修正指示で..
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聖路加と石神井公園今年初デス ワクワク。土曜日午後イチは オアシス聖路加ガーデンにＧＯ！ RYU さんのグループファイト６０に参加です。 外寒いですがスタジオはタンクトップでＯＫ たくさん汗をかいてい..