記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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セットだけ月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今月やってきた現行曲 Jul.16は今日でラスト。 来週以降ボーナストラックやバックナンバー に変えて..
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手羽先日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 鶴間クラブ閉館でこのクラスも今日が最終回 曲を流して音量確認。吉岡さんが質問。 最後だからっ..
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９月最後の土曜日土曜日の朝は早起き。眠いー けど仕事 ９０分の講義は時間足りないくらい凝縮。 エネルギー消費 ハンパないです。 午後イチはＮＡＳ聖蹟桜ヶ丘Annex にＧＯ！ 江口さんのファイド６..
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２回目の西日暮里今夜はいつもと違うトコ。会社から近ーい！ ＮＡＳ西日暮里にＧＯ！ 次山さんの代行レッスンです。 吉岡さんのファイド４５に参加です。 前レッスンはTAMA ちゃんのＵバウンド。 たくさ..
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秋分の日イベント今日は１日ホームジムで過ごします。 午後イチ。ルネサンス相模大野にＧＯ！ 楽しみにしていた１５周年イベント☆２つ！ まずは、松本さん、吉岡さん、翼くん ジョイントグループパワー６０に参加で..
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セブン特集水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 ウォームアップに引続いて 背中、スクワット、胸、大筋郡の種目から ２曲目はグリップ..
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国・地名特集台風接近中だけど特に影響なくクラブ入り。 火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 悪天候だから参加者少なめで のーびのび！ いつもはお隣に気使いながら動い..
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スタジオプログラムスーパーライブそしたら御堂筋線で移動します。 新大阪KOKO PLAZA にＧＯ！ ルネサンス豊中クラブ主催イベント スタジオプログラムスーパーライブ グループファイト６０に参加です。 インス..
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TOUR IN NAS あべの何食べようか？NAS 方面に歩きなから 大阪だけど名古屋名物コメダ珈琲モーニング とある事情で参加できることになりました。 今日は初めてクラブ。ＮＡＳあべのにＧＯ！ TOUR IN N..
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西日暮里と芦花公園日曜日の朝イチ！今日は初めてのクラブ。 ＮＡＳ西日暮里にＧＯ！ 浅井さんの代行レッスンです。 吉岡さんのファイド４５に参加です。 横に広ーい印象のアリーナでレッスン。 朝イチから満タンの..
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土曜日八王子土曜日は早起き大学のお仕事 頑張った からの久しぶりです！ ＮＡＳ聖蹟桜ヶ丘ＡＮＮＥＸにＧＯ！ 江口さんのファイド６０に参加です。 やっぱり人気番組 参加者でいっぱい ギューギュ..
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スケジュール配布金曜の夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 今日も僕のレッスンではよくやる曲です 山川さんが今日の選曲指折り数えます(笑) このクラスでは半年ぶりくらいです。っ..