記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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落下物回収作業木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ 散々なアクシデントに巻き込まれた吉岡さん あれ 今日はウェアもちょとチガウ(笑) まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング... ご指導いただきます..
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銀座わしたショップ水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 ウォーミングアップ 腕前、スクワット、肩、背中の順で アップから 目が覚める ..
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名曲２０番代火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 バックナンバーはあと半月で！あっ 言い方古いですね(笑)あと２週間で終了。 新曲 No.58が始まります。早いです..
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足し算キューイング月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 来週は祝日でこのクラスはお休みなので 現行 Jul.16を通しでやるのはあと２回です。 [WARM..
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チームしろくま日曜日はルネサンス鶴間にＧＯ！ 今日は吉岡さんのパーソナルトレーニング ご都合いただいてご指導お願いします。 トレーニングの質も以前と比べて濃ゆい内容 切実に時間が足りなくなってきました。..
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大和９周年イベントＤＡＹ１夏休み、、、終わっちゃったね。 今週から大学の講義が始まりました。 ９０分で伝えるコトたくさん。 結構ねエネルギー消費するんですょ(笑) 学校終ったら急いで地元に戻ります。 ..
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潜在的な選曲金曜の夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 今日の選曲は 夢心地の電車の中で(笑) 山川さんが 潜在的に選んだ曲 山川さんの身体に 染み着いたナンバー！ ..
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チームらいおん木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 バーティカルトラクションで背中から。 腹筋に力入れて背中アーチ固定。体重未満 笑 がっ..
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ダーリン♪ダーリン♪水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 ウォーミングアップ 背中、スクワット、腕前、肩 今日はちょとポジチェンジ。 角度..
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神は見放さない火曜日の夜はNAS 南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 時々レッスン中に 神が降りてくることがあり 先週は今までで ５本の指に入るくらい 良いデキでした。毎週これを期..
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熱い鍋の蓋月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんのグループファイト６０に参加です。 今月はどのクラブどのクラスでも新曲 Jul.16 ファイティングコンビネーション が入ります。 ..
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ＧＦ１２０一般予約開始９月２２日(祝木)秋分の日は ルネサンス相模大野の恒例アリーナーイベント 豪華ＩＲのグループファイト１２０ 今日から相模大野会員外も受付開始です。 日曜日の午後イチはルネサ..