記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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(驚)カード悪用被害水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.35 α-format ウォーミングアップ ♪Follow Me 背中、スクワ..
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アブローラー風筋コン火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 現行 No.57も慣れてきた頃。 動きこだわって 強度を上げるチャンスです。 吉岡さんが動きのポイントを解説。 ..
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海の日イベント３本海の日！地元のスペシャル祝日イベント。 朝一番はライフウェル相模大野にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 吉岡さんがレッスン開始のあいさつ。 ファイドの吉岡というとあの有名なＭ..
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鶴間相模大野と南林間日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 このクラスは今月 Apr.15をやっています。 今日は７曲目ＭＭＡからムエタイに替えマス ..
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戸塚と南林間今日！土曜日の午後イチは決めてました。 ゴールドジム戸塚神奈川にＧＯ！ やっぱり週１回は欠かせないレッスン 山川さんのファイド６０に参加です。 No.57-1♪Hold My Ha..
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大和と南林間今夜はルネサンス大和にＧＯ！ 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 大和クラブでトレーニングするのは久しぶり まずはチンニングマシンで背中。 いつも最初２回くらいは ..
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アートアクアリウム2016アートアクアリウム2016 今年も大好きな金魚ちゃんがいっぱい！ 癒されまする♪ 夏休み前が混雑しなくてオススメです。 木曜日の今夜はいつもと違うトコ。 オアシス新宿にＧＯ！ ..
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うちわで入賞☆祝水曜日は定時ダッシュ！ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】No.35 α-format 今日も 満員御礼の 人気番組です。 レッスン開始のあ..
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ヒロスエくんが代行火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 今日は吉岡さんの代行レッスン 末廣くんのファイド６０に参加です。 南林間のレッスンは３回目なので もうホームみたいな感じがしてます！ 吉岡さんがヒロスエ..
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サプライズジョイント今日は違うトコ行こうと思ってたんですょ。 急遽予定変更っ いつものトコ(笑) 月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ DINOさんの代行レッスンは(驚) 豪華！ 増井さん、渋谷くん、前島さ..
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いつも日曜３本日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ DINOさんのグループファイト４５に参加です。 初参加の人もいるのでDINOさんが プログラムの説明と基本の動きを解説。 そしたらバックナンバー ..
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雨に負けて車移動今日は 雨空に負けました。 車で移動します。 午後イチはＮＡＳ聖蹟桜ヶ丘Annex にＧＯ！ 江口さんのファイド６０に参加です。 お久しぶりデス！１ヶ月ぶり。 スゴい雨の中ご参加あ..