記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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セッション☆金曜の夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 もうみなさん、ファイドしながら 歌えるようになりましたか？山川さん質問 コツ 知ってますか ってみんなを見渡す。 ..
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鶴間ＰＴとＦＤ木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 ラットプルダウンでアップからの ワンハンドロウイング。 鶴間クラブのダンベルは 重..
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夜の銀座 ☆ 満喫水曜日はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 今日も伸介さんのエアロから参加。 遅れて入ってきた人には あと２人連れてきて 集客に協力しなさい って(笑)ムチャぶり。 からの 本命。剛さん..
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リラックマガラスボウルシュークリーム １１０個で リラックマガラスボウル３個もらえます！ 思ったより大きくて使いやすそう。嬉しいな 火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 ..
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TOUR IN NAS2015 新川崎今日は楽しみにしていたＢＩＧイベント☆ RADICAL IMPACT TOUR IN NAS2015 NAS新川崎 ３本に参加してきました～～～～ 受付して今日の整理番号。遅っ！ そして..
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同タイトル選曲ＭＩＸ日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 今月は現行曲 No.54とバックナンバーをＭＩＸ していますが、南山さんと相談して、 今後はまた選曲を変えて..
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スタート～ラスト今日は朝からルネサンス相模大野にＧＯ！ 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 土曜日の午前中はジムエリアは利用者で いっぱいなんですね。 フリーウェイトやマシンも使用中..
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ダークサイト☆すっかり週１会員(笑)になってます。 金曜の夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 今日はたぶんみんなの好きな曲をやります。 山川さんがインフォーメーション 明る..
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ダブルお祝い今日の午後は外出２件。からの直帰(笑) 水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 今日も慎介さんのエアロから参加。 うまくごまかしたつもりだったのに、 慎介さんに見つかって 睨まれる(..
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工藤さんＧＰ今日は久しぶり、ルネサンス三軒茶屋にＧＯ！ 工藤さんのグループパワー６０に参加です。 このレッスンはいつ来ても 満員の人気番組 スタジオはステップ台がギューギュー詰め。 でもポジション..
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にょぉ～ん ♪ の曲月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 来週は 祝日なのでこのクラスはお休み。 次は３０日。月曜夜のレッスンは 回数少ないのがとても 残念です。 ..
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曲名一緒なナンバー特集日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 スタジオは参加者でいっぱい。 参加が初めての人もいるので吉岡さんが 基本動作を説明。今日の曲のコリオも確認。..