記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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テーマは内転勤群火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 リクエストもいただいて今日は マニアックな ナンバーが揃ってます。吉岡さんがあいさつ ただし １曲だけ前レッ..
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混んでたので完売(笑)月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 レッスン前にバーンアップスリムのサンプル 参加多すぎて 不足する事態に吉岡さん(焦)笑 先週に引続きレッスンは..
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FD+PT+FD+格闘技セミナー日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 今日も南山さんのクラスと共用の バックナンバーでレッスンをやってイキマス。 音響の確認。曲を流して「やん..
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あと１２名土曜日は早起きして授業。いつも ９０分じゃ 語りきれない伝えきれない想いが残ります からのルネサンス相模大野にＧＯ！ 館内掲示はシークレット だったけど(笑) 小川さんの代行レッスン！..
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会心！マニアなセレクト金曜日の今夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 レッスン前は今日のコリオに出てくる動き ポイント解説してくれる山川さん。 サーキュラって辞書で調べましたか 笑..
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仮説と検証と課題木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 今後のトレーニング計画 イイ選択ですね！ って吉岡さんもお薦め大筋群の筋力ＵＰ そして..
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台風通過中大雨警報出てても 気にしないー(笑) どんなに仕事いそがしくても定時ダッシュ！ 水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 大好きな剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 H..
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台風接近中火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今月はオールバックナンバーレッスン パンチ基本動作と主要なコリオを練習したら 曲をながして音量の確認。こんな大きな音..
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No.13 の通し月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 お留守番の重大任務 しかもほぼ未知の曲 緊張ぎみのナカタさんと並んでポジります。 ムエタイパンツから露出する..
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ＦＤ２本から緊急参戦日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 南山さんと共有しているバックナンバー 今月から 選曲が変わります。 主要なポイント説明・練習 してスタート..
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後期授業開始夏休み終わっちゃったね。 学校の講義も開始。 土曜日の早起きツラいけど、１人でもいい 私の生徒さんの将来。役に立てたら いです さすがに今日は電池切れ。いったん帰宅。倒 エネルギ..
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パンツのヒモ通し金曜日の今夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 白タンクに2015ドラゴンの白パンツ 全身 真っ白で揃えた山川さん、もし 赤色な部分があったら 流血してるトコ..