記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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いつもの日曜と格闘技セミナー日曜日の昼イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 今月から ＭＩＸしているバックナンバーと 現行曲でレッスン構成しています。 曲ながして音量確認。吉岡さんが..
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いつもの土曜とパートレ土曜日午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ 小川さんのファイド６０に参加です。 今日はバーンアップスリム体感レッスン実施。 レッスン前に小川さんを囲んで 集合写真パチリ (クラブＨＰより..
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鶴間クラブ振替営業日ワクワク特別な金曜 今日は打合せ先から直帰。 振替営業日のルネサンス鶴間にＧＯ！ 夏季特別プログラム。今日の １本目は とーっても楽しみにしていた 吉岡さんと鈴木くんのジョイントレッ..
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吉岡さんのグルパ木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます 今日はメニュー変更。 ガチな筋トレしたら、この後のプログラムが ヘロヘロ(泣)になってしまう..
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３週間ぶり☆≡剛さんに会える今日を心待ちにしてました どんなに仕事いそがしくても定時ダッシュ！ 水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 前レッスン慎介さんのエアロ参加からの もちろんチケット完売 ..
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桐生からの南林間特急乗継いで群馬の新桐生に出張 久々の大失態やってしまった凹 by 北千住駅 特急のりばが分からなくて(汗)ダッシュ ５秒違いで乗るはずの電車いっちゃった マジか 始めて乗る..
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右手回してクランチ月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 先週に引続き(叫)きゃぁぁぁ 吉岡さんっ！ 最新ＦＤタンクに ムエタイパンツで登場。 モリモリの大腿四頭筋 見..
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サプライズゲスト日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 今日もたくさんの参加者でスタジオいっぱい 今月から前期同様に南山さんとナンバーを 共有してレッスンを構成してい..
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いつもの土曜日☆土曜午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ 小川さんのファイド６０に参加です。 いつもどおり片掌上げてスマイル「 小川です」 みんなを笑顔にするあいさつ(笑) ２つお知らせがあります ..
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山川さんとお揃い～♪金曜日の今夜はモデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 アナウンサーのような美声館内放送終えて スタジオに現れた山川さんを見てビックリ CAUTIONタンクに2010..
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今夜は東久留米今日はルネサンス鶴間は休館日 トホホ。 池袋駅で東武線の改札に 間違えて入っちゃったのは内緒(笑) 結局、石神井クラブには行けなかったから 大和クラブから異動して 念願の参加です。 ..
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厚さんの代行レッスン２水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 夏期休館日と世間の夏休み。混んでますぞ ショートパンツがまぶしい慎介さんの エアロに参加した後は アルゼンチンで活躍中の剛さんの代行です。 厚..