記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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ゴールド銀座の祝日レッスン剛さんが銀座の祝日プログラムに入ってくれる 素晴らしい 前代未聞！嬉しくってスキップ 海の日の今日はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 超っ早の出発 それから約４時間マック。 話は尽き..
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ＮＡＳ戸塚祝日イベント今日はウエダさんと２人で一緒に行動 手早く着替えたら東海道線。ＮＡＳ戸塚にＧＯ！ 祝日イベント 山川さんのファイド４５に参加です。 クラブ入りしたらスタジオはＸ５５の真っ最中。 いろん..
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ココで二刀流！？日曜の朝イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 今日は説明の時間を短めにしてクールダウンまで 全曲やっていきます 吉岡さんが事前に案内。 ４５分クラスは一番 ..
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虹土曜日の午後イチはルネサンス相模大野にＧＯ！ 小川さんのファイド６０に参加です。 髪を切った小川さん。分かりますかね～！って さらに 可愛くなりました。 No.53-1♪Uptown..
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バリバリ剛さんのＫＩＭＡＸ今夜は 楽しみにしてたプレミアムレッスン。 アカデミースタジオ日本橋にＧＯ！ 剛さんのキーマックス エレメント＋６０に参加です。 今日のエレメント３０分は特別に キーマックス PL..
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台風接近中木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 高負荷のトレーニングしても筋肉痛に なる時とならない時がある 脳の仕業 効率的なトレ..
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手で口叩いて声震わす水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 ウォームアップに続いて バーベルランジとスクワット。 ウリャッ 叫ぶとなんだか力が沸いてくる(..
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高速ボディの裏ワザ火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 吉岡さんが No.53 のポイント解説 みんなで練習。 ひとつ一つを注目して動くと強度 増しますね。 No...
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タイキックは手を振ります月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 フェスタで購入したＦＤ青Ｔシャツにハーフパンツ 感動の余韻 ４人でお揃い(笑)うかれポンチ 基本動作と新曲のポ..
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イベント負けしてないレギュラーＦＤ昨日の イベントの感激の余韻 冷めない今日。 日曜日の午後イチはルネサンス鶴間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド４５に参加です。 一部自由に変更できる箇所がありますが 今月はどのクラスも現行..
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RFJ FESTA2015楽しみにしていた今日は年１度の夢の祭典！ RADICAL FITNESS JAPAN FESTA2015 会場したらまずはミッション！物販会場。 人気商品のワゴンは争奪戦。リアル・ファイド！..
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久しぶりの両国久しぶりのクラブ。金曜日クラスは初参加 今夜はルネサンス両国にＧＯ！ 岩井さんのグループパワー４５に参加です。 スタジオは参加者で満タン 混んでます。 岩井さんのバーベルの 10kg..