記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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新曲No.53 in 相模大野土曜日の午後はルネサンス相模大野にＧＯ！ 小川さんのファイド６０に参加です。 いきますよ 小川です！恒例のあいさつ(笑) 持ちネタ少ない 試練の３ヶ月目レッスンも 今日ラスト。本当に小..
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新曲No.53 ｉｎ 新川崎今日は楽しみにしていた特別レッスン ＮＡＳ新川崎にＧＯ！ 嘉山さんと小澤さんのジョイント ファイド No.53 新曲発表会に参加です。 レッスン開始前に記念の集合写真 ..
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レッスンもトレーニング木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ ジムエリアで鈴木くんが声掛けてくれて ファイド出ます 言ったのに 勤務(笑)残念 まずは吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 ..
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銀座バックナンバー最終回スイ スイ 水曜日は定時ダッシュ ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 レッスン前に 声掛けてくれた剛さん １週間でさらにスゴイ 筋肉美..
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腹筋もリクエスト？火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 レッスンの前に Right on time で音量確認。 これじゃ他クラブに勝てないっ って質問 (笑) いゃ、..
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新曲No.53 ｉｎ 橋本月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 今日は楽しみにしていた ジョイントレッスン 吉岡さん、前島さん、馬渕くんの３名による ファイド No.53 新曲発表会に参加です。 吉岡さんがレ..
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南さまドゥと、新曲No.53 in渋谷日曜日の午後はルネサンス鶴間にＧＯ！ 今日は吉岡さんの代行レッスン 南山さんのファイド４５に参加です。 参加メンバーを見て選曲を変えようかと 思ったんですが、土曜日にいたのは ２人だけで..
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バックナンバー最盛期今日は所用がいろいろあって夕方から始動。 ルネサンス鶴間にＧＯ！ ３Ｆラウンジで３人で おやつ食べてたら 鈴木くんがきてくれてチョト雑談。 稲ちゃんの悪戯は誰にも止められない 笑 逆..
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金曜日モデノ今夜は会社から中央線１本で楽チン 楽しみにしてました。モデノ阿佐ヶ谷にＧＯ！ 山川さんのファイド６０に参加です。 今日は他のクラブでもやったかもしれない 人気ナンバーセレクトです。山..
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鶴間でＰＴとＦＤ木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ まずは、 吉岡さんのパーソナルトレーニング ご指導いただきます。 背中はさらっと 「人」という字思い出して ラットプルからのケーブルロウ←重っ..
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オリジナルパンケーキ今日は事務所近くの裏通りで ランチ ６８点(笑) 水曜日は定時ダッシュ。 ゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 慎介さんのエアロ４５ファットバーンに 参加して(コリオ覚えられない～ )..
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パラシュートで脱出火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今日は日本橋で幸野さんの新曲 No.53の アップデート研修を受けてきた吉岡さん。 大腿直筋が痛いくらい パンプア..