記事「筋トレ」 の 検索結果 16865 件
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相模大野で２本今週ものんびり日曜日。 頑張ってたんだなぁ～自分 からの、ルネサンス相模大野にＧＯ！ 錦織さんのグループパワー６０に参加です。 セットポジションを確認したら レッスンはJan.15 ス..
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めじろ台からスタート今日はいつもと違う遠征先。 ＮＡＳめじろ台にＧＯ！ 嘉山さんの唯一のレギュラーレッスン枠。 の 代行レッスン。 波多野さんのファイド６０に参加です。 嘉山さんファンごめんなさいっ ..
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やっぱり脚テックお得金曜日の夜はルネサンス大和にＧＯ！ ３週間ぶりのクラブは掲示がいっぱい。 井上さんの異動のお知らせ 聞いてはいたけど、、、淋しくなるね ４月～スケジュールも 発表になってます。 ..
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２ヶ月ぶり２ヶ月ぶりです。 木曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 湯川くんのグループパワー６０に参加です。 久しぶりですね。元気でしたか。って 湯川くんが 王子様スマイルで声掛けてくれて 惚ポ..
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２週間と１日ぶり水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ ２週間と１日(淋)会えなかったから 今日が待ち遠しかったです。 ドキドキ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 ウォームアップに続い..
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メジャー/マイナーとりどり選曲火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 今日もメジャー曲マイナー曲新旧とりどり オールバックナンバーレッスン 音量確認は(笑)盛過ぎぢゃない ような..
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月曜日の鶴間月曜日のクラスは 初参加です。 ルネサンス鶴間にＧＯ！ ３階ラウンジでしばらく隠れてるつもりが あれっ 土曜日だっけ って焦りました(笑) って、すぐ鈴木くんに見つかっちゃった！ ..
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稲ちゃんドゥと下ちゃんセミナー今朝は自宅でゆっくりしてました。 日曜日の午後はルネサンス相模大野にＧＯ！ 吉岡さんの代行レッスン。 稲澤くんのファイド６０に参加です。 先週に引続き代行します。 昨日急に言われたの..
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いつもの土曜日土曜日の午後はルネサンス相模大野にＧＯ！ 並木さんのファイド６０に参加です。 スタジオに登場した並木さんは ドラゴン2015赤黒ウェアで極めてマス。 実際に着てる姿見るとさらに カッコ..
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金曜日の相模原☆≡今日は急遽行き先変更です。 事務所ロッカーに常備してるファイドウェア 鞄に詰めて定時ダッシュ！！ 金曜日の夜に行くのは初めてです。 アスリエ相模原にＧＯ！ ＭＴ幸野さんの２レッスンに参..
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キーが合わない(苦)木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ クラブ入りしたら大きなポップ。 ついに鶴間クラブにファイド導入します。 ストレッチして小筋郡 自主トレして このパターンも結構 気に入ってます(..
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浅井ちゃんレッスン５年も毎週通ってるけど、 剛さんお休みの日に銀座来るのは始めてデス 水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 浅井さんの２レッスンに参加です。 友達はいないだろうなぁ。思っていたけど ..