記事「筋トレ」 の 検索結果 16866 件
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ザ！大腿四頭筋！月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 スタジオに現れた吉岡さんを見て騒然っ 背中ガッツリあいたBE-RADICALドラゴンの タンクを着て、ショート丈..
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備品ラック撃ボコッ！日曜の朝イチはルネサンス天王町にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 フィニッシュの動き確認したら 音量確認。 Larger Than Life 流して この曲はこんな大音量じゃなく..
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２４日にちなんで土曜日の午後はルネサンス相模大野にＧＯ！ 並木さんのファイド６０に参加です。 今日はこの辺さみしいので前にどうぞ 並木さんが言ってもみんな定位置があるので ちょと密度に ムラがあったり..
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グルパＴＥＣ＋３０分クラス大和クラブに行くの今年初です。 金曜日の夜はルネサンス大和にＧＯ！ 更衣室で「 あらぁ久しぶり 」 真島さんに声かけてもらいました 真島さんのエアロＬＯ５０に参加です。 初参加の方..
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ドックの日もグルパ♪今日は朝から 人間ドックでした。 ゲップしないでくださいね 言われて飲む バリウムのプレッシャーがダメ ブハッ そして検査後の下剤で お腹痛い～(泣) 不安を抱えつつも(笑)病..
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Ｄ.Ｄ.Ｅ ☆≡明日人間ドッグだからブッフェレストランは 嫌だっ！わがまま言って 和食処 清水 チビチビ出さないでいっぺんに持って来い！ 思ってた(笑)結局バイキングな性分です。 東京プリンスホテルでランチ。..
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ピザ10回言って、ココ火曜日の夜はNAS 南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 曲流して音量確認。トゥーマッチ 吉岡さんが質問。 答えにくいデス(笑) 南林間クラブの音響は抜群です 今日も湘..
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みんなお待ちかねみんなお待ちかね もぉ１月下旬ですよ！ 月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 新曲 No.51が初めての人いらっしゃいますか 吉岡さんの質問に 誰..
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１ヶ月ぶりの日曜日日曜の朝イチはルネサンス天王町にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 冬の５階スタジオは キンキンに冷えてます。 動くと暑くなるけどさすがに暖房スタート。 最初に脚回りストレッ..
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土曜のＦＤ＋ＧＰ＋ＦＤ土曜日の午後はルネサンス相模大野にＧＯ！ 並木さんのファイド６０に参加です。 並木さんが レッスン開始のあいさつをすると 今日も歓迎の拍手 湧き起こります。 このクラスは No...
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日本橋のユーバウンドとファクタ Ｆたぶん運命(笑)大げさ。先週に引続き 金曜夜のアカデミースタジオ日本橋にＧＯ！ でも今日は直前の予約。初参加プログラム。 欠席届の申請は快く承諾してくれました(惚) 剛さんのスペシャ..
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４５分クラス限定寒い雨。１日目黒区の施設で仕事でした。 早く帰宅したけど欲張らない(笑)ハシゴ自粛 木曜日の夜はルネサンス鶴間にＧＯ！ ジムエリアでストレッチしてたら、 こんばんは！声かけてくれたのは鈴..