記事「筋トレ」 の 検索結果 16866 件
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クリスマスウィーク今日はいつもの土曜日の前にもう１本 午前中の用事を早めに切上げて向かいます。 ルネサンス鶴間にＧＯ！ クリスマスウィーク特別プログラム！ 南山さんのファイド６０に参加です。 ..
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大和の吉岡さんＦＤ金曜日の夜はルネサンス大和にＧＯ！ 今日も早めにクラブ入り。 今日で３回目。(笑)頑張ってます。 真島さんのエアロＬＯ５０に参加です。 レッスン構成も分ってきて、 どんどん 楽しく..
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王子様スマイル木曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 橋本周辺は車の外気温度計が 1.5℃でした。 湯川くんのグループパワー６０に参加です。 寒くなりましたね。湯川くんがあいさつ。 新曲 Oct.14..
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最新「千の風になって」水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ たいやきが美味しかったデス。ありがとう 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 ウォームアップに続いて 今日はランジと背中の種目から..
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火曜レッスンは今年ラスト火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 来週は祝日プログラム、再来週は年末休館日 このクラスは今日で今年 最後なんですね。 来年からは 新曲No.51が始..
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ハマタイムでムチ打ち？月曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 FIGHT DO ドラゴン2014の上下ウェア キメてる吉岡さん カッコいい。 このウェア、着る人を選びますよね..
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ヨシドゥ２本とパートレ日曜日の朝イチはルネサンス天王町にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 フロントで、わぁっ！ 久しぶり！めぐチャン、こうチャン 今日は参加者たくさん賑やかなスタジオです。 レッ..
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久しぶりに土曜３本土曜日の午後はルネサンス相模大野にＧＯ！ 下川くんのファイド６０に参加です。 今日も満タンのスタジオ。 まず恒例のストレッチ。ニコニコ下川くん。 スタジオ左最後列には、お忍び？明らかに..
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吉岡さんからお知らせ金曜日の夜はルネサンス大和にＧＯ！ 早めにクラブ入り。ギリ間に合ったから 真島さんのエアロＬＯ５０に参加しました。 ２ブロックコンビネーション作って 最後に通すのですが、 動きがどんど..
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みんなの疲労感が大好物木曜日の夜はルネサンス橋本にＧＯ！ 湯川くんのグループパワー６０に参加です。 今日で２回目の 新曲Oct.14 レッスン。 もう飽きた人ぉ～ って湯川くん質問。 (笑)さすがにまだイマ..
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肩パンパン水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にＧＯ！ 剛さんの２レッスンに参加です。 【パワー４５】 今日も満員御礼 のスタジオ。超人気番組デス ウォームアップに続いてランジと背中の種目。 ..
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ココしか歌わない♪早急で紳士的な対応と誠意ある直々の電話に 恐縮です。本当にありがとうございました。 今日もちょと残業からの 火曜日の夜はＮＡＳ南林間にＧＯ！ 吉岡さんのファイド６０に参加です。 最..