記事「筋トレ」 の 検索結果 16863 件
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MYTREX REBIVE ZEN(マイトレックスリバイブゼン) MT-RBZ22健康家電ブランドMYTREX(マイトレックス)の ベルトを併用して広範囲の筋肉をケアできるハンディガン、 MYTREX REBIVE ZEN(マイトレックスリバイブゼン) MT-RBZ22。 ..
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AQUA LIFT アクアリフトお風呂に浸かって、お尻のトレーニングができる、 AQUA LIFT （アクアリフト）。 EMSを搭載したトレーニング機器です。 防水仕様のため、お風呂の中でも使用できるのが特徴です。 ..
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歪みが取れても取れなくても骨盤のゆがみが取れるであろうことをして、 結果的に骨盤のゆがみが取れても取れなくても、 いわゆる骨盤体操やストレッチや筋トレなど 骨盤のゆがみが取れるであろうことをした人は する前よりもした後..
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理想の姿勢のポイント7天と地を貫く一本のライン。 人間が立ったところを横から見たとき、 このラインが、耳、第1頸椎、第7頸椎、 第10胸椎、第5腰椎、仙骨の前方、股関節の後方、 膝関節の前方、踵骨と第1中足骨の..
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必要なもの筋力、敏捷性、持久力、パワー、平衡性、柔軟性、協調性が、 いわゆる行動７体力。 秀でているもの、そうでないものは人それぞれですが、 どれもトレーニングによって後天的に培うことができます。 ..
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圧「サラリーマンをやりながら」というのが 音楽活動にとても役に立った、と横山剣さん。 「縛り」や「圧」があるからこそ生まれるものもあるようです。 グランベリーモールを散歩中、話しかけて来られた..
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筋力と気力と気功を立位で行うときの基本姿勢は馬歩です。 馬歩とは馬に乗っているときの「人の足の構え」です。 馬の足のことではありません。 この馬歩、若干ヒザが曲がった状態です。 人のヒザは完全..
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立位、坐位、座位、臥位筋トレとは、筋肉もしくは筋力をトレーニングするもの。 気功とは気を功すもので、 「功す」とは「鍛える」という意味です。 要するに筋トレは筋肉のトレーニングで、 気功は気のトレーニングと..
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寝る前に筋トレをすることで、寝つきが良くなり睡眠の質が改善されるそうですあなたは毎日熟睡できてますか？ 「布団に入ってもなかなか寝れない」「夜中起きてしまう」「疲れているのになぜか寝れない」とお悩みの方、実は、夜寝る前に筋トレをすれば、こちらのすべての問..