記事「筋トレ」 の 検索結果 16863 件
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体脂肪率美獣より愛を込めて…。 暫く、体重と体脂肪率を記録しました。6/18 のデータだと、体重78.1kg 脂肪率44.7％。 脂肪の重さが34.9kgということになります。 除脂肪重量(筋肉や骨格な..
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デポ２階美獣より愛を込めて…。 筋トレのストロング先輩が放出のストロングデポ2階に、数か月かけて自分で作ったという居住スペース。 ⇒ ストロングデポのホームページ 内覧会のご招待（LINEメール）をいただ..
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結婚報告 （付き合いをやめたシリーズ）美獣より愛を込めて…。 WORLD GYM にいた頃の話ですから25年以上前の話です。 同い年の学生バイトS藤くん。 彼は広島の造船会社の息子で跡継ぎでもあるんです。（いくつか無人島も所有して..
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勘違い美獣より愛を込めて…。 宅配便があったので、玄関で私が対応していました。 配達の兄ちゃんが、ずっと私の胸元を見ています。「まぁ元ボディビルダーだし仕方がないか…」なんて思ってたんですよ。しかし、ふ..
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耳は遠いが 目は近い？美獣より愛を込めて…。 弊社に嘱託で勤務しているおじいちゃん社員のEさん。 過去の投稿「大きな声」⇒ こちら 私を見て「前から思ってたけど、凄くいい体型されてますね。体操競技か何かやってたん..
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【GW特別企画】私が影響を受けたレジェンドたち 5美獣より愛を込めて…。 第1回（杉田会長） ⇒ こちら 第2回（長宗先生） ⇒ こちら 第3回（朝生選手） ⇒ こちら 第4回（榎本選手） ⇒ こちら とりあえず最終回(書くのが面倒くさくな..
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【GW特別企画】私が影響を受けたレジェンドたち 4美獣より愛を込めて…。 第1回（杉田会長） ⇒ こちら 第2回（長宗先生） ⇒ こちら 第3回（朝生選手） ⇒ こちら 第4回目に登場していただくのは… 1975年ミスター日本、榎本正司選手。..
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RM美獣より愛を込めて…。 よく筋トレで「何回、何セットやればいいですか？」と質問を受けます。 筋トレに馴染みのない人でも、10回3セット…なんてことを、よく耳にすると思います。 「回数」 「セ..
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【GW特別企画】私が影響を受けたレジェンドたち 3美獣より愛を込めて…。 第1回（杉田会長） ⇒ こちら 第2回（長宗先生） ⇒ こちら 第3回目は… 1980年・1986年、ミスター日本・朝生照雄 選手。実は、この朝生選手こそ私がボディビル..
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【GW特別企画】私が影響を受けたレジェンドたち 2美獣より愛を込めて…。 第1回（杉田会長） ⇒ こちら 第2回目は… 1979ミスター日本・長宗五十夫 先生。西宮北口のワールドトレーニングセンター(現在閉鎖)と鳴尾にあるウェルネス・ユウのオ..
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【GW特別企画】私が影響を受けたレジェンドたち 1美獣より愛を込めて…。 このシリーズでは、私が影響を受けたボディビルダーを紹介していこうと思います。 当時からお世話になり、今でもお付き合いが続いている先輩ビルダーや友達はたくさんいます。 海外..
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ハラさん美獣より愛を込めて…。 筋トレ後にスーツを着ると、腕がパンプしているので袖がパンパンになります。 まだ肌寒い時期にベストを着る前に上着を着てしまい、もう一度脱ごうと思ったら腕が詰まって苦労したこと..