記事「筋トレ」 の 検索結果 16863 件
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Ｓ 理論美獣より愛を込めて…。 「Ｓさんの理論」 私が発見した法則です。 Ｓさんは実在の方なので名前は伏せさせていただきます。 知ってる人には分かってしまいますが… WORLD GYMの杉田会長..
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意識美獣より愛を込めて…。 筋トレを始めたときの環境が、その後の彼（彼女）の身体を決める…と言う人がいます。 なかなか的を射ていると思います。 確かに、筋トレに対する取り組み方や、筋肉への強度のかけ..
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リストストラップ美獣より愛を込めて…。 筋トレで高重量を扱うときに使うリストストラップ。 確か購入したのはワールドトレーニングセンター(西宮北口)に通い始めたころなので 2006年の末ですね。切れそうになったので..
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本気美獣より愛を込めて…。 のんびりやろうと、今のフィットネスクラブを選んだはずなのに、やはりハードコアの代表格であるワールドジムで基礎を作ってきた私には少々ストレスになることがあります。 ①レッ..
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ふくらはぎが攣る美獣より愛を込めて…。 週2回ジムに行くのを目標にしています。 そしてジムに行った日は全身のトレーニングをします。 脚背中胸上腕(二頭・三頭)肩の後部(リアデルタ)腹 でも脚と背中が終わったと..
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筋トレの評価美獣より愛を込めて…。 1日に歩いた歩数によって、翌年の生命保険の料金が変わるというプログラムで契約しています。 8000歩 で 20ポイント10000歩 で 40ポイント12000歩 で 6..
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オーダー （筋トレ289レップ目）美獣より愛を込めて…。 ジムでプロテインを飲もうと注文しました。 店長「なに味にします？」私「何でもいいですよ」店長「キャラメルにしましょうか」私「じゃそれでお願いします」出てきたプロテイン。これ..
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残るもの美獣より愛を込めて…。 どの分野であれ、事実であったり効果のあるものは何十年、何百年と残ります。 でも眉唾物、うさん臭いものはすぐに消えていくんです。 例えば筋力トレーニングやダイエット。 ト..
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Venus リニューアルオープン美獣より愛を込めて…。 ボディカラーリングサロン Venus がリニューアルオープンします。 ⇒ ホームページ ボディカラーリングに加え、 7月15日から ハイパーナイフ メンズエステ（..
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オムライス美獣より愛を込めて…。 ボディビルの先輩とランチに行きました。ストロングさんが紹介してくれたお店です。行く前に言われました。 「めっちゃオシャレな店構えとキレイなオムライスやねん。」 「でも味..
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脇が締まらない美獣より愛を込めて…。 よく 「筋肉が付きすぎて脇が閉まらなくなったわ～」 とか 「“気を付け” ができひん」 …っていう言葉を聞きます。 でも実際に広背筋や肩の力を抜いて“気を付け”の姿..
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4/6 以来美獣より愛を込めて…。 7/3 雨の中、ジムに行きました。 4/6 以来ですので、3ヶ月ぶりの筋トレです。 通常は仕事帰りにジムに行くので、プロテインバーやトレーニングウェア達は、ずっとオフィス..