記事「筋トレ」 の 検索結果 16863 件
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筋トレ178レップ目～マナー美獣より愛を込めて…。 私が通ってるジム。 ボディビル大会やフィジークの大会で優勝するようなマッチョな人もいてますが、ボディビルジムというよりはフィットネスクラブという色合いが強いです。 ..
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寝転ぶ美獣より愛を込めて…。 以前、筋トレ種目のレッグプレスが苦手だと書きました。 ⇒ こちら よくよく考えたら… 私、寝転ぶ種目は軒並み嫌いですね。 （座るのはOKです！）..
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稀美獣より愛を込めて…。 1990年代に海外のボディビルコンテストでも活躍したストロング安田さん。 20代の頃に大手企業を辞めて単身渡米。 アメリカでボディビルだけでなく、ビジネスでも..
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筋トレ174レップ目～左右非対称美獣より愛を込めて…。 週末に教えてもらった関節の動きのバランスをとる運動兼ストレッチをしています。 お相撲さんや剣道家がやる蹲踞（そんきょ）の姿勢から始めるんですよ。 ところが鏡に..
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筋トレ（インターバル）～本職なめんなよ美獣より愛を込めて…。 先週末。 筋トレの指導を受けたくて、クロスフィットで有名な176BOXまで“出稽古”に行ってきました。 176BOX BeeGrow CrossFit ..
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筋トレ173レップ目～コレオグラファー美獣より愛を込めて…。 ジムで今春大学を卒業し、社会人になる子と話をする機会がありました。 高校まで陸上部に所属し、大学ではプロレス研究会。 なんと魅力的な経歴でしょう！？(笑) ..
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我以外皆我師美獣より愛を込めて…。 「我以外皆我師」は「われいがい みなわがし」と読みます。 小説「宮本武蔵」で有名な作家の吉川英治氏の言葉です。 「我以外皆我師也」また「吾以外皆吾師」という場..
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筋トレ172レップ目～みそ汁美獣より愛を込めて…。 遂に出ましたプロテインみそ汁味！ 期待の記事は ⇒ こちら メーカーも品切れ状態とのことで、ジムでも商品は購入で来ませんでしたが、バーで1杯いただきました。..
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筋トレ170レップ目～腹筋美獣より愛を込めて…。 ジムで腹筋（ケーブルクランチ）をしていると、ジムで知り合ったご夫婦の奥さんから 「その腹筋のやり方を教えてください…」と。 え？ 私の腹をみて、聞くか？..
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名言美獣より愛を込めて…。 ボディビルの先輩ストロングさんの名言？です。 「体重計に乗らんかったら、体重増えるよね。」 若い頃は勝手に体重が落ちることがあっても、歳をとって代謝が落ちると..
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筋トレ166レップ目～逆に新しい？！美獣より愛を込めて…。 ビーレジェンドから味噌汁味のプロテインが発売されるのウワサ！？ コーラやミルキーなど珍しい味だけでなく、くまもんやドラゴンボール、ストリートファイターⅡとのコラボな..
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筋トレ165レップ目→頭痛美獣より愛を込めて…。 レッグプレス… 苦手なんですよ。 現役時代も腰が痛くてスクワットよりレッグプレスをメインにしていたんですが、レッグプレスすると頭が痛くなっちゃうんですよね。 ..