記事「筋肉痛」 の 検索結果 1733 件
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ダイエット[1809日目]疲れました。1週間仕事が出来てありがたいです。 帰りにおつかいしました。 夕方に筋トレしてスロージョギング15分しました。 雨が降ってきて半分で止めました。 胃の調子は胃部不快感です。 ..
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腕が痛い暫く使ていなかったとはいえ、仕事始めたら腕が無茶苦茶痛くなった。 かなり腫れてるところをみれば、いかに仕事で腕を酷使してるかが一目瞭然だぜ。 まるで骨折でもしてるかのように腫れてるんだが、..
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脚と背中一昨日は"背中"、昨日は"ふくらはぎ"と腹筋&背筋を筋トレしました。 最近、全く"テコンドー"の練習に行けてないので、運動不足気味?かもです。 せめて筋トレはと、割と頻繁にしてますが負荷が足り..
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筋トレ!ココバイ!の結果。昨日の筋トレ!ココバイ!の結果、筋肉痛が来たぁ~! 大胸筋(+):よしよし。 広背筋中央(+):ローイングをMAXでやったおかげか!? 広背筋外側(+):ラットの効果だな! メニューが..
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西条美咲 露わになったバスト!!女優、西条美咲(24)の写真集「人形鏡」が 今までに全くなかった写真集として発売され話題だ。 ← 人形鏡 ドーランを薄く塗って撮影したという全身の肌は、 まさにプラスティックの輝..
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身体の色んなところが痛い・・・。みなさまこんばんはー。 今日は久しぶりに、午後からいいお天気になりました♪( ´▽`) 明日は朝からずーっとお天気みたいっす♪ ちょーうれすぃーー♪w そんなわけで、今日は..
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筋肉痛について今朝はこんな感じの波です。 こちらで、写真をアップしています。 http://plaza.rakuten.co.jp/selecyly/diary/ 今回は筋肉痛について、 つ..
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ふくらはぎ筋肉痛月例川崎マラソンでがんばりすぎたか、 ふくらはぎともも裏側が筋肉痛です。
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頑張り過ぎたかな?昨日は、「自分で自分を褒めてあげたい!」 ってくらい頑張った!! 主婦は、毎回こんな感じなんだろうけど・・・・・・。 お風呂のタイル磨きで、寝るときに筋肉痛💥 買い物..
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見事に筋肉痛に自分の中では、仕事で毎日動いているから、保育園の運動会程度では筋肉痛にはならないだろうと 思っていたら、何と昨日朝起きたら、腕とか足が筋肉痛になっているではないか😵😵 甘く見すぎました。 と言うよ..
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ジムで筋トレ(ショート編)のその後。ジムで筋トレ(ショート編)の結果の筋肉痛はどうやら無いようだ。 今も全く筋肉痛になっていない。 念のため今日は休み、代わりのメニューをすることにした。 緊張に対して向かい合えるように..
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ジムで筋トレ(ショート編)の結果。昨日の"ジムで筋トレ(ショート編)"の結果、筋肉痛が・・・なんと来ていない。 大胸筋も上腕二頭筋も脊柱起立筋群も腹直筋もどこもかしこも来ていない。 昨日、つった左側の背筋だけが痛いが、筋肉..