記事「練習」 の 検索結果 10317 件
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同好会朝練今日はひさびさの同好会朝練。 基本的に10月で今シーズンの朝練は終了しているのだが、新たにTさんが入会となったので 歓迎朝練と言う事で実施。8名が参加した。 コースはいつもの木曜練コース。 ..
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11/24 ソリア今日は5時起きで近くの坂になっている橋に行きソリア 約3分×6本 家を出る時は5℃ぐらいあったが、橋に行くと2℃。 やはり橋の上は気温が低い。寒かった。 結果は 1本目 352W 2本目..
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メディオ21:30帰宅、夕食後22:30よりメディオ。 終わって風呂入ったらこんな時間。一日が30時間ぐらいほしい。 今日のメニュー メディオ 260W×15分×2本 10分 アップ 15分..
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11/20-2211/20 530練 久しぶりの530練。 到着するとやっとこさんが居た。ほぼ初対面だが、ブログをたまに読んでるので こっちは初対面の気がしない。変な感じ。 まってたら、rqmdq437さ..
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11/18 メディオ本日の練習 22時に帰宅して食事、ベランダに3本ローラーを出して23時から練習開始。 今日のメニュー メディオ 260W×15×2本 10分 アップ 15分 261W 83rpm..
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やっとやっと正月の予定が終わった～。 昨日は沼津にある高校の初練習へ行って、先生に挨拶してきました。 今日の午前はクラブの初練習に行って、午後は後輩二人を連れてコーチと食事。 高校の先生からは今年高校..
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自己嫌悪今日は朝から気分が落ちていて、感情の起伏が激しいです。 朝から自分が嫌で仕方ありません。 とりあえず、いつもの高校へトレーニングをしに行ってきました。 数ヵ月から指導を頼まれている高校生がいるの..
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憂鬱足首を怪我してから憂鬱な日が続いています。 昨日ギブスをはめてもらえたんですが、松葉杖で歩くのが凄い疲れます。ギブスで固定されたぶん痛みは楽になったのですが、ギブスの分だけ足が重くて・・・。 昨日..
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事故今日も練習に参加してきました。 ところが、高校生が首を強打したらしく動けなくなる事故がありました。 声も出せない、動けない状態なので救急車でサヨナラしました。 今の私には、何事にも共感することが..
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練習で絶不調今日は絶不調でした・・・ 練習が始まる前から、何か落ち着かなくてだるかった。 とりあえず、練習してみたものの開始２０分ぐらいで頭がクラクラしてきました。 それでも、意地で続けて何とか２時間の練習..
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１週間振りの練習今日は１週間振りに近所の高校で練習しました。 体が動かないわ、力は出ないわ、暑いわで身体的に疲れました。体重が２時間半で３キロ落ちるくらいの運動量です。最後の方はボーッとしてた気がします。 やはり..
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近所の高校で練習21・22日は近所の高校へ練習に行ってきました。 運動中は頭の中が真っ白になって、余計な事が頭に浮かばないので楽です。 練習後はちゃんとご飯を食べれますし、睡眠もとれます。 やはり、運動は大事な..