記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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いよいよ・・・昨日ついに来ました、ストロングマンテキスト。 いよいよあと1ヶ月。 結構緊張してきました。 ざっと目を通す..
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撃沈！替玉番付10日バイク練。 11日ルネ筋トレ。 12日倉敷温水プールスイム練。 ..
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サボリングサイクリングVol2はは、今日も行ってきました、鞆の浦。 いつもに比べてやたら人が多い。 それもそのはず、雛祭の真っ只中。 が、これでも少ないとの..
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付け焼刃メニュー今日もルネレッツ。 Mコーチに宮古島直前付け焼刃メニューを組んでもらう。 主に下半身強化＋猫背矯正エクササイズ。 姿勢の悪さがパフォーマンスにもろに影響している。 仕事柄カメラを構える..
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umeロード練12日は第2木曜日で定休日。 で、15日の吉備路フルの3日前だがumeちゃんとロード練。 吉備路国分寺前駐車場で待ち合わせて、吉備路フル..
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サボリングサイクリング仕事をサボって100ｋｍライド。 9:00に本部集合。 健さん、hisaくん・・・ん？仕事は？（笑） 沙美..
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玉森練（ちょー軽バージョン）6:00に目覚ましセットするも起きれず・・・ 二度寝して8：00すぎに玉森に。 すでに健さん、くーにーの車が。 なにやら速い女性ランナーが走っている。 後でわかさんに聞くと第1回百間川マラ..
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今後の予定昨夜の30ｋｍ走のダメージも感じられずいい感じ。 だけどひたすら眠い。 丸亀ハーフのVTRを夜中の2時過ぎまで見て、 朝起きたのは6時前。 食事するたびにうつらうつら・・・ 今日はランは..
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集団30ｋｍ走18：30本部にhisaファードが停まる。 hisaくんにとっては吉備路フルの出走最終確認のための30ｋｍ走。 シゲくんにとってはマラソン前の初の30ｋｍ走。 YOUにとっては脚に疲れがある..
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ケロアドバイスひさしぶりのルネレッツ。 丸亀で固まった体をほぐそうとスイムに。 で、余計固まってしまった（泣） 力が入りすぎで前に進まない→さらに力が入る→もっと力が入る→・・・ これの繰り返し..
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丸亀はぁ～ふっ＋吉備路ぃ～ふるホント丸亀は・・・はぁ～ふっ だった。 とっても楽しかったのだが自分的には↓ 吉備路も同じ予感が・・・ 調整レースなんていうとおこがましいし、そんなレベルではない。 もちろん記録なんぞ..
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何故か筋肉痛がない・・・ 明日来るのか、それとも明後日か？ 明後日だったら丸亀の日じゃん（笑） 昨日の時点ではコージーに代わりに走ってもらうつもりだったが、 とにかく・・・走ろうと思う。 ..