記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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初の３５ｋｍ今日は夏休み最後の日。 当初の計画では、榛名湖まで上がって、榛名湖マラソンの練習でもしようかと思っていたのですが、よく考えてみると、今日は榛名湖駅伝の日なので、おそらく交通規制があることを思..
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２３ｋｍ今日は午後に時間があったので、２３ｋｍ走。 またもや金古小方面に出撃！ 子どもたちとすれ違わないかなあ、と思っていたのですが、保護者が1名「がんばれ～」と言ってくれてうれしかったです。子ども..
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走り込み今日は一日走り込みの日。 午前中は２３ｋｍ走にチャレンジ。たまには金古の方に行ってみようかと思い、どうせなら子どもたち手でも振ってもらえたら元気が出るかと思ってオレンジTシャツで出動したので..
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ホームページ復旧＋１８ｋｍ走ホームページがなんとか復旧しました！！！ 結局、パソコン破損前と同じソフトで作り直したので、デザインは大して進歩してませんが。クラブの情報や記録の管理が中心のＨＰなので、別にデザインはダサく..
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８００ｍ×３半年ぶりくらいにスピード練習を実施しました。 この秋の大会参加計画は、マスターズ大会がないので（群馬に全国大会がやってくるので）、 ９月 高崎市民大会 １５００ｍ 榛名湖..
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足が痛い夏休み後半は、自分の練習も充実させたいと思います。 というわけで、3日間で２７ｋｍ、９ｋｍ、１２ｋｍで合計４８ｋｍ。走りすぎて足が痛い。 ２０ｋｍ走ると足が痛くなるようでは、まだまだ練習..
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久々の２０ｋｍ昨日、ものすごく久しぶりに２０ｋｍを走りました。 今シーズンはマスターズの大会への出場予定もなく、練習をさぼりがちで体重も増えてしまいました。 その遅れを取り戻すのは夏休みしかない、ということで、..
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謹賀新年１１月にハーフで惨敗してから、しばらく走っていなかったのですが、新年を迎えたのを機に、練習を再開しました。やはり、体がかなり重く、５ｋｍが精一杯でした。春のマスターズまでにはまともに走れる体に戻そうと..
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３０ｋｍ走今日は、ものすごく久しぶりに３０ｋｍ走を敢行しました。 榛名湖マラソンを一か月後に控えて、そろそろ追い込みの練習をしなければいけません。フルマラソンでは、いつも３５ｋｍ以降に撃沈という同じパ..
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続・全国大会に向けた練習今日も夕方４時から、浜川競技場で全国大会出場児童の練習を行いました。 連日の猛暑で陸上競技をする気候ではありませんが、１時間の短い時間でドリルや流しを中心に児童と一緒に汗を流しました。私は長距離..
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１５ｋｍ走久しぶりに１５ｋｍ走りました。 ８月下旬の赤城大沼マラソン２０ｋｍを踏み台にして、９月下旬の榛名湖マラソン（フル）への出場が当面の目標です。１２月の手術後、初の１５ｋｍに挑戦。意外にも後半も足が..
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ぐんまマラソン近づく連日の雨のせいで一週間ちかく走っていません。 ぐんまマラソンが約１０日後に迫り、走り込み不足が心配されます。足の痛みもあったのでちょうどよい休みと、プラス思考でとらえればよいかな。 ９月、１０..