記事「美木良介」 の 検索結果 551 件
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ロングブレスダイエット 7日目（2013年4月27日）ダイエット開始 7日目。 今日は土曜日で朝起きるのが遅かった（10時半）。 何か一週間の疲れが出たみたいで、朝のロングブレスはお休み。 その代わり、夜にロングブレスをして、散歩に..
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ロングブレスダイエット 6日目（2013年4月26日）ダイエット開始 6日目。 今日は飲み会。なので夜の散歩はなし。 締めはラーメン屋。餃子、ラーメン、生ビールを飲む。 炭水化物取りすぎかも。 今日のエクササイズ: ・基本の..
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ロングブレスダイエット 5日目（2013年4月25日）ダイエット開始 5日目。 今日は晴れたので夜の散歩を再開できた。が、腹筋をやる時間がなかった 今日のエクササイズ: ・基本のロングブレス1を10回 x 1 set（朝） ・基本のロ..
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ロングブレスダイエット 4日目（2013年4月24日）ダイエット開始 4日目。 今日は雨が降っているので、夜の1時間散歩は中止し、家の周りを10分だけ散歩。 （犬のオシッコとウンチの為だけ） そのかわり、いつもは朝しかやらないロング..
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ロングブレスダイエット 3日目（2013年4月23日）ダイエット開始 3日目。 いつものように夕食とってから夜のウォーキング約1時間。 昨日買ったウォーキングシューズが心地良い。 今日のエクササイズ: ・基本のロングブレス1を10..
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2012 話題の本エクササイズ続けていますか？ 「美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム DVD付」 美木良介著
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楽々ダイエット、美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム 大好評！「ロングブレスダイエット」の第2弾！ 3秒鼻から息を吸って、 7秒で口から吐くロングブレスを1日2分やるだけでもダイエット..
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美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム 大好評！「ロングブレスダイエット」の第2弾！ 3秒鼻から息を吸って、7秒で口から吐くロングブレスを1日2分やるだけ でもダイエ..
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ロングブレスダイエット 1日目（2013年4月21日）「やっぱりこの腹じゃまずいよな～」 思い立ったが吉日。今日からダイエットを始める事にした。 方法は、「金スマ」で放送されて世間でも話題になっている美木良介氏の「ロングブレスダイエット」..
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金スマ ロングブレスダイエット 美木良介VS森公美子 最終章不慮の事故で半身不随になってしまったご主人のためダイエットを決意した森公美子さん。 昨年末には108キロあった体重が5か月で85.8㎏と-22.4㎏の減量に成功。 それから3か月「80kg..
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金スマ ロングブレスダイエット 美木良介VS森公美子 最終章不慮の事故で半身不随になってしまったご主人のためダイエットを決意した森公美子さん。 昨年末には108キロあった体重が5か月で85.8㎏と-22.4㎏の減量に成功。 それから3か月「80kg..
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金スマ 美木良介VS森公美子ロングブレスダイエット 最終章■「ロングブレス」とは? 強く、ながい呼吸をすることによって、効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせ、内臓脂肪、体脂肪を減らすことにより、ダイエット効果もあり、リバウンドしにくい、..