記事「習慣化」 の 検索結果 379 件
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営業 恐怖と屈辱 そこから得た教訓とは：前編こんにちは！YOKOです。 今回は、私が全くの未経験から営業を始めて、 １ヶ月目の ”ある１日” についてお伝えしたいと思います。 それは、 ”恐怖” と ”屈辱” という２つの感..
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営業 メンタル コールセンター 筋トレ編こんにちは！YOKOです。 今日もハードワークお疲れ様です！ 今回は、久々に営業についてです。 私は、今現在はメンタルトレーナーを主に活動しています。特に、10年間の営業経験を活かし..
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【ミニマリストに近づくためのテクニック】大きなものから捨てる連続でミニマリストに近づくテクニックについて更新中。 毎日捨てる 一つの場所に集中して、モノを捨てる 同じジャンルのモノを捨てる と、これまで書いてきた。 モノを捨てる満足感で非..
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【ミニマリストのモノのない暮らし】同じジャンルのモノを捨て続ける効果モノを減らしていくうえで、毎日捨てること、どこかの場所に絞って捨てることを継続すること、そうするとだんだん加速がつくことを書いてきた。 減らし方で、私が効果的だと思ったもう一つのポイントは、同じモノ..
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【ミニマリストのモノのない暮らし】減らしていくと増えなくなる毎日何かを減らしていくと、大きな変化が現れる。 モノが増えなくなる。 減らす難しさを、日々感じている。 減らすことによる快感がわかっている。 思考が増やすことや買うことよりも、減らすことに..
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【もののない暮らし】どこかを決めて集中的に捨てていく、きれいにする毎日何かを捨てている。 どうせなら、その効果を実感したいものだ。 効果が目に見えてわかる方法がある。 どこか場所を決めて、そこにあるものに集中して取り組んでみる。 たとえば、 デスク..
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【もののない暮らし】毎日何かを必ず捨てる日々このブログでも何度か触れたが、モノが少ない方が何かと快適で、日々の生産性もあがる。 それにむけて、今私が取り組んでいることは、どんなものでもいいから必ず何かを捨てるということだ。 あまり着..
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ブログが継続できた２つの大きな理由。祝200回目のエントリー！楽天通算獲得ポイント、宣伝会議賞、岩館真理子が人気コンテンツ本日のエントリーが200回目のエントリーとなる。 2016年10月10日にスタートしたので、1年半弱である。 エントリー数が落ちた時期もあるが、継続できた。 最近はペースも比較的安定している。 ..
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うまく進めるには、自分を信用しないほうが良い3日間、ブログの更新が滞ってしまった。主な理由は忙しさなど時間的な理由のなさだが、同時に、2件ためていた貯金（更新用の記事）もなくしまったからだ。 もちろん忙しくはあったが、どうしても書けな..
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青汁を毎日飲んだら体の調子が良くなった個人差があるとは思いますが、 私は毎日朝と夜に飲み続けていたら、 体の調子が良くなりました。 どのように良くなったかというと、 ・お通じが良くなった ・疲れにくくなった ・朝の..
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【継続術】ものごとの継続について考える。 Part.3 記録する継続するにあたって、非常に大事な３つ目のポイントが記録すること。 習慣化に挫折する要因は人によりさまざまな理由があると思うが、効果が見えにくい場合のやる気の低下も一要因となるだろう。 何かに取..
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【継続術】ものごとの継続について考える。 Part.2 忘れない継続するにあたって、非常に大事な2つ目のポイントが忘れないこと。 思った以上に、人は物事を忘れる。 本当に簡単に忘れてしまう。 ジュースを買おうとコンビニに入って、違うものを買って帰る。目当..