記事「習慣化」 の 検索結果 379 件
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科学的に根拠のある自分を動かす習慣化の方法こんにちは、タカです。 私は最近、コツコツとブログを書いています。 以前では、半年くらい更新がない。 などなど、 続かない時期もありましたが、 最近は毎週更新するなどコンスタントに継..
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エイバ・マックスから学ぶ「自分の意見を言う」大切さこんにちは、タカです。 私は学生時代など、 人目を気にしてしまう。人からどう思われるのか不安だ。 という性格でした。 そこで最近、 エイバ・マックス（ava max）というア..
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営業で断られても失敗しても立ち直るマインドセットこんにちは、タカです。 営業や仕事をしていると、どうしても 失敗が続いてしまう日。落ち込んでしまう。 そんなことありますよね。 私もよく、断られたり、ノルマに届かない時など、 落..
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モチベーションを下げずに継続するためのマインドセットこんにちは、タカです。何か新しいチャレンジを始める。目標に向けて行動をしていく。これらはとても素晴らしいことですよね。しかし、簡単に進まないのが人生です。私はここ数か月、ダイエットをしていますが順調に..
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習慣の継続をしやすくするための方法と考え方こんにちは、タカです。 私は現在、 毎日筋トレやウォーキング、食事を記録する。ブログを少しでも取り組む、など、 昨年はできていなかったことが、今年は約半年ほど続けられています。 ..
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【真似から始まる尊敬】おはようございます。春の日差しが心地よい。だた夜はまだ北海道の脅威を感じるここ最近。足元デザイナーのーヒデミです。新年度で新たなスタートの始まり。新社会人でも新たな事のスタートでも。ワクワクする年にし..
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【新しい事を始める為の心得】今日から新年度。4月です。世の中的にも新しい環境での仕事や取組み、人事なども大きく変わる時期です。そこで今日は新年度から新しい事を始めるに当たっての心得【新しい事を始める為の心得】をお伝えしていきます..
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決めたことが続かないで落ち込んでしまうあなたへこんにちは、タカです。 最近は、ブログや筋トレなど1日10分活動で、小さい行動ですが、継続はできています。ここ2、3か月くらいは順調にいっています。 以前の私は三日坊主で何事も終わって..
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藤井聡太九段に学ぶ結果を出せる仕事に取り組む姿勢こんにちは、タカです。 私は将棋が好きなので、ニュースや対局を追っかけていますが、 藤井聡太さんが偉業を達成しましたね。 タイトルを防衛して最年少九段の誕生です。 その..
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失敗しない目標設定の方法と習慣化の第一歩こんにちは、タカです。 今年から始めた、 ブログや筋トレなど、今のところは継続できています。 習慣化のコツはいろいろありますが、私が気を付けているのは２つだけです。 そこで今回..
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1日10分が継続できないを改善するコツこんにちは、タカです。前回は、1日10分でも、時間を作って、空いた時間を活用する。その時間で私は、筋トレしたり、ブログを書いたり、しています。というお話をしました。参考朝活を継続する工夫とコツ しか..
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朝活を継続する工夫とコツこんにちは、タカです。 私は、ここ2か月くらい、朝活に取り組んでいます。 朝はなかなか時間が無い。と思っていましたが、 工夫次第で、意外と時間をつくることもできました。 そこで、ブ..