記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
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時間が足りない？なぜ？ ( ;∀;)時間の使い方上手ですか？ なぜか時間が足りないって感じたこと ありますか？ 何が原因なんでしょう。 時間が足りない理由はいろいろあると思うのですが、 一番は無駄なことが多いことだ..
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好奇心は力！！ (=ﾟωﾟ)ﾉ夢中になれるものがありますか？ 夢中でそれをしてるときは、無意識で動いてます。 時間も忘れ、周りのこともあまり気にならない。 面白いテレビを見てるとき、周りよりもテレビに 夢中すぎてど..
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難関大学に合格するためにまずすることとは？大学入試はその人の人生に大きな影響を及ぼすものです。 どの大学を出たかでその人の知力が判断されるといってもよいでしょう。 卒業大学によって頭の良さがはかられるといっても過言ではありません。 ..
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リズムはすべてを制す！ (*^^)v体調いいですか？ 体調に波があるほうでしょうか？ 体調がよかったり、悪かったりとうまく生活が できないでいる方もいますね。 生活のリズムってすごく大事です。 寝る時間は毎日同..
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八重桜の会は、世界各国の多様性を尊重するからこそ、移民と多文化共生に反対します。（グローバルよりもインターナショナル）「世界中の文化と伝統を破壊する移民政策に断固反対!」と思われる方はまずこちらをクリック! ↓ 政治 ブログランキングへ 10/5 三宅 博衆議院議員講演会 「戦後日本の実相」(八重桜の会主催) ..
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今日1日何してた？ ('ω')ノ今日何してましたか？ 昨日は？ あまり思い出せないでいますか？ 何食べたか？どんな行動をしてましたか？ 人それぞれありますよねｗ 思い出すのが大変でしたか。 １日を振り返っ..
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起床時間起床時間は毎日同じ時間になるようにしましょう。 自分の体の１日のリズムの始まりを同じ時間にすることで、規則正しいリズムが生まれるようです。 就寝時間によらず、起床時間を一定にするよ..
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メラトニンの低下メラトニンは起床後１６時間後に分泌される睡眠ホルモンですね。 １０歳位にその分泌量はピークになり、その量が減少し始めると思春期に入ります。 そのまま減り続け５０～６０歳くらいには、体の睡眠..
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世界一美しいダイエット ～第５７回～ 生活リズム編以下、参考文献世界一の美女になるダイエット著者エリカ・アンギャル発行所株式会社 幻冬舎の要点だけを中心にまとめています。×× はより良くないこと× は良くないこと◎ はより良いこと〇 は良いこと△..
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禁煙って難しい今日は朝から曇りがち 最近ふと思ったんですが、医師や看護師さんって意外と喫煙者が多いんです。 喫煙のリスクとかは100も承知と思いますが、やめられないんでしょうね。こんなこと言って..
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腰痛を予防する習慣腰痛の予防として大事なことは、腰部に負担の少ない動作を獲得するとこ、予防体操をすることです。 腰への負担は立っているときよりも座っている時のほうが負担が大きいんです。 特に椅子に浅く座る姿勢はよく..
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行動するにはこれがすべて！！ ('ω')ノ行動派な方ですか？ なかなか行動できないよ～って思っていますか？ 行動できない人は多いです！ やっぱり面倒くさく感じるのでしょう。 それやれば楽なのになぜかやらないｗ ..