記事「背筋」 の 検索結果 860 件
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今さらこんなの買っちゃった☆今日は久々にこんなの買っちゃいました~って日記ですwww まずは、ヨドバシで貯まりに貯まったポイント使って、 1人暮らし1周年を前にようやく電気ケトルを買ったよwwwww オレは..
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体力不足です!人気ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします。⇒ ここの所年のせいか体力の衰えを感じます。 勤め先の今日の仕事は、
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筋力トレーニング!!夕飯は大分節制に慣れてきました! ゆっくりと噛む回数を増やし、食べる量を調整してなんとか頑張っています(笑) そこで少し筋トレをしてみようかと思います連 基本となるのは..
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ダイエット[851日目]増えていきます。どんどん体重が増えていってます。 どらやきと八ツ橋のお菓子を ついつい食べてしまいました。 食事も食べすぎます。 家の中にいました。 腹筋と背筋と腕立て伏せと スク..
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ダイエット[845日目]食べ過ぎ。今日も食べ過ぎました。 朝、1番の体重が減っていた 時より6キロ多くなっています。 危機感から家の人ぶーに 「おやつは1人で食べて!」と たのみました。 買いに行か..
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Skins sport ショートスリーブトップ今日も寒いモードでした。一日中雪が降っていました。プチ吹雪き。 最高気温は午後4時の-0.1℃、最低気温は午前1時の-3.6℃でしたが、日中の気温は殆ど-1℃で、昨日に比べれば温かいですが寒いのには..
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ダイエット[842日目]おつかい。今日もおつかいに行きました。 腹筋と背筋と腕立て伏せと スクワットを50回ずつできました。 座椅子に座ってビデオを観てました。 食べ過ぎました。
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ダイエット[833日目]おつかい。今日もおつかいに行きました。 小兄ちゃんに自転車を 貸したので歩いて行きました。 行く前に小兄ちゃんが 帰ってきましたが歩いて行きました。 腹筋と背筋と腕立て伏せと ..
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ダイエット[826日目]おつかい。今日もおつかいに行きました。 雨降りでした。 自転車で行きました。 腹筋と背筋と腕立て伏せと スクワットを50回づつしました。 座椅子に座ってビデオ観てました。
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ダイエット[823日目]おつかい。今日は歩いて図書館に借りた CDを返しに行きました。 おつかいもついでにしました。 腹筋と背筋と腕立て伏せと スクワットを50回づつしました。
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あぐらを組めたり正座をできたり…コクヨが「本音チェアー」試作コクヨから試作品が展示された「本音チェアー」これは面白そうな製品です。 座面が広いというのがポイントで、座面の上であぐらを組めたり、正座できたりすることができるのは魅力です。 これでオフィ..
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ダイエット[819日目]太っていってます。いつもの事ですがリバウンド状態です。 元にもどってほしいと思います。 今日もおつかいに行きました。 腹筋と背筋と腕立て伏せと スクワット50回ずつしました。 食べ過ぎます..