記事「脂質」 の 検索結果 522 件
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炭水化物と脂質のどっちを減らすべきか？驚きの答え・炭水化物と脂質のどっちを減らすべきか？ どっちを減らすのがダイエットに良いかというのは、 実は専門家でも意見が分かれていたりします。 ・炭水化物擁護 炭水化物は大切なエネル..
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低タンパク、高カロリーが良いってホント？！？！つい最近、患者さんの１人に「なんで筋肉って落ちていくのかねー？」と聞かれました。 私は「そりゃ、筋力トレーニングも必要だと思いますけど。あとは筋肉をつくるタンパク質も必要じゃないです..
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つまり食べ過ぎ注意ってこと母は今日から仕事が始まりました。疲れたよ… 世の中、休日が稼ぎ時の職場もたくさんあるので、 わがままは言ってられないね。みなさんご苦労様です。 ところで…長男ゆっちゃん、先日の検査結果を聞き..
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人間の身体は、絶妙なバランス。今回もお読みいただき、ありがとうございます。 昨日は夕方、体がどうにもならなくて、少し寝ていたら、 三男がやってきて隣で寝始めました 三男が夕食も食べずに寝てしまうのはいつもの事だから、..
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食事のタンパク質を増量しようの巻数日前に、Kindle Unlimitedで読み始めた本がなかなか興味深い。かなりおもしろい。
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甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 宗田哲男甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 糖質の摂取を制限した食事法こそ最も私たちの体に適した健康な食生活 医者に頼らない! 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術..
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【PEX】「三大栄養素」と呼ばれるものは「炭水化物」「脂質」あともう一つは？問題 「三大栄養素」と呼ばれるものは「炭水化物」「脂質」あともう一つは？ （Pexクイズ3/15のこたえです） A.ビタミン B.鉄分 C.カルシウム D.タンパク質 正解．D.タ..
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管理栄養士に教えてもらった、ダイエットの新常識ですクリスマスから年末年始にかけて美味しいものを食べ過ぎて太ってしまい、今ダイエット挑戦中という方も多いのではないでしょうか。 ということで今日は、ダイエットに役立つ目からウロコの新常識を、管理..
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ローソンのでか串カツ(三元豚ロース)の糖質とカロリーは？糖質制限ダイエット中でも食べて大丈夫かどうか。気になる脂質と腹持ちのよさなども。↑画像はローソンの公式サイトからお借りしました。 糖質制限ダイエット中だけど料理が苦手＆面倒くさくて自炊ができない！コンビニかスーパーでお惣菜を買うか外食中心の生活だけど糖質制限ダイエットで..
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ローソン新発売のからあげクン・ブラックホール味(ブラックペッパー)の糖質量を早速チェック。糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫か。脂質やカロリーももちろん調査。↑画像はローソンの公式サイトからお借りしました。 こんにちは！ローソンには1日に2回行くこともあるダイエットマニアです☆ コンビニ食が大好きな上に酒飲みだけど、体重63キロから40キロまで..
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ローソンのチンジャオロースの糖質が気になる。糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫？カロリーと脂質ももちろんチェック。↑画像はローソンの公式サイトからお借りしました。 最近コンビニ食で中華料理率が高いダイエットマニアです！一応これでも体重63キロから40キロまで痩せたダイエット成功経験がある女です...... ..
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ファミマの四川風麻婆豆腐は糖質制限ダイエット中に食べて大丈夫か。カロリーや脂質情報＆ローソンの四川風麻婆豆腐との比較も！↑画像はファミマの公式サイトからお借りしました。 こんにちは、とりあえず中華街に行ったら必ずと言っていいほど四川風麻婆豆腐を注文するダイエットマニアです！ 今日はファミマの四川風麻婆豆腐を..