記事「脂質」 の 検索結果 523 件
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ビタミンEの効果や働きビタミンEの効果や働き ビタミンE ビタミンEは脂溶性のビタミンです。トコフェロールとも言います。 天然のビタミンEは8種類あります。その中ではα-トコフェロールが最も働きが強く、体内のトコフェ..
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糖分・脂質の吸収を抑える成分糖分や脂質の吸収を抑えてくれるサプリがあるんです！ これってすごいですよね。 食べたいけど太りたくない、そして運動嫌いという ワガママをかなえてくれるから カレとのデートも安心して楽しめち..
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甘党とニキビ男性は比較的辛党と思われがちですが、ほとんどの方が辛いものも 甘いものも均等に食べることができます。 女性はほとんどの方が甘党ですね。 これは女性ホルモンが関係しているらしく、病..
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洗顔料 男性用洗顔料洗顔料は女性だけが使う物ではありません。 洗顔は誰でも毎日するものであって、男性も洗顔料に こだわりたいところです。 男性でも、女性のような肌トラブルが無かったとしても、 肌荒れなどのお悩..
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脂質もダイエットには必要？ダイエットしている人にとって 脂って言葉の持つイメージは とても悪いですね＾＾ でも、脂は人に必要な３大栄養素のひとつです。 ３大栄養素とは たんぱく質・炭水化物・脂質を指します。 ..
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ダイエットと炭水化物の関係ダイエットでは炭水化物を抜くのが原則だと あなたは思っていませんか？ 一時期 低炭水化物ダイエットとか 炭水化物抜きダイエットといった ダイエット方法も流行りましたよね。 というか..
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地中海式ダイエットにおける、カロリーと脂質の目安とはこのブログに来ていただいてありがとうございます。 地中海式ダイエットの 一日のカロリー摂取量や脂質の量を説明しておきます。 一日に摂取するカロリーは１２００～１５００キロカロ..
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脂質脂質は効率のよいエネルギー源で体脂肪や血液や細胞膜を作ります。脂質はその結合の 仕方で、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の２種類に分けられます。動物性脂質には飽和脂肪酸、 植物性脂質には不..
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26-２.学校給食摂取基準『学校給食摂取基準』（文部科学省） http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/syokuiku/08110511.htm エネルギー……………………１日の必要..
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頭皮コンディションとは？ 抜け毛対策をしよう！おはようございます！ 久々に朝ブログ☆ ぱいなっぷるです(*´ω`*) ＜頭皮コンディションとは？＞ 抜け毛は髪の生え変わりのサイクルの乱れや、間違った頭皮ケア・シャンプーの仕..
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広がる加齢臭対策市場。食事と身だしなみとストレス解消がカギ加齢臭解消は、メタボ対策と同じ。食事と身だしなみ、ストレス解消ですね。 抗酸化作用を持つケア製品や、デオドラント製品も良いみたいです。 記事にも出てきた「男デオナチュレ」 メタボ対策..
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加齢臭はメタボと原因が同じ。メタボ対策や身だしなみで防げる体臭や汗に詳しい五味クリニックの五味常明院長も、「脂質を多く取り過ぎると皮脂腺にも脂肪分が増え、ノネナールの元になる。脂質を減らし、抗酸化作用のあるビタミンＣ、Ｅを多く含む野菜や果物をたくさん取ること..