記事「脂質」 の 検索結果 523 件
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バレンタインチョコの代わりに…もうすぐバレンタインデーですね。 夫がクローン病と診断されてから初めてのバレンタイン。 付き合ってた頃は毎年なんかしら手作りの生チョコとかティラミスとかクッキーとかケーキとかあげてました。..
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かかとがひび割れてしまったらすでにかかとがひび割れてしまっていたら、どのようにしたらいいのでしょうか？ すでにひび割れてしまったいたら、強制的にかかとの角質層を削るのは良くありません。 余計ひび割れを悪化させてしまいます..
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イブとクリスマスの晩ご飯メリークリスマス✨ 皆様、どんなクリスマスを過ごされましたか？ どんなゴチソウ食べましたか〜？ クローン病の夫がいる我が家ではフライドチキンやケーキは避けたい食べ物ですので、雰囲..
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晩ご飯前まではそんな事なかったのに…最近… 前の日の晩ご飯がなかなか思い出せない。(笑) 一昨日は冬至だったからかぼちゃの煮付けを作ったはず…。 で…メインは…。 えーっ..
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炭水化物・たんぱく質・脂質の栄養3元素について日々の食事において、次の栄養素の 摂取は、必要不可欠です。 ・炭水化物 ・たんぱく質 ・脂質 どれを欠いても、栄養バランスが崩れ、 体調を崩してしまいます。 そして、人間が生存し..
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昨日の晩ご飯またもや昨日の晩ご飯になってしまいました。 前日の買い物の時にカレイが安かったので、一品はカレイの煮付けにすると決めていました。 メインが決まっているとメニュー考えるのが多少楽です♪ ..
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一昨日と昨日の晩ご飯すっかりすっぽ抜けてた一昨日の晩ご飯と(日付変わったので)昨日の晩ご飯をサクっと紹介。 ええ。たいしたもの作ってないのです。 一昨日のメニューは… すし飯 味噌汁 かぶのそぼ..
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今日の晩ご飯今日、寒かったっす！！！ 娘を外に遊ばせに行ったら寒くてたまらなくて、午後からスーパ−に買い出しに行く予定でしたが止めました(笑) 寒さのお陰で節約できたわ！！ そんな今日の晩ご..
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今日の(あ…昨日の)晩ご飯12月8日の晩ご飯の内容です。 親子丼 お味噌汁 サラダ めかぶと長芋の酢の物 親子丼のお肉は鶏ささみを使います。お肉の中ではダントツ脂質が低いので！ ささみだと口当た..
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山芋のバジルベースト和え、香箱蟹〜食用油使用ゼロメニュー♪〜昨夜の夕食は食用油の使用ゼロのメニューですo(^-^)o 最近、ちょっと外食続いたし、ケーキも食べたし（笑） でも、野菜たっぷりで満足満足〜 山芋のバジルベースト和え スイートバジルをペー..
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身長168cm体重48kg維持の秘密～手抜きは継続の味方なり～今日は、ヘルシー朝食と夕食記事をお休みして、体型維持の秘密 公開しちゃいますよヽ(^。^)ノ ・・・と言っても、めっちゃ簡単な事で記事にするのも考えてなかったのですが、 周りから、頻繁に聞かれる..