記事「脳」 の 検索結果 5247 件
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11/12、「IoB（Internet of Bodies/Brains）」研究会を開催しました！11/12、「IoB（Internet of Bodies/Brains）」研究会を開催しました！ 山崎和行さん（NTTデータ経営研究所 情報未来イノベーションセンターニューロイノベーシ..
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頭の回転と記憶力がアップする食べ物や栄養素、何だと思いますか？脳は使っていないと衰えてくるもの、そこで大人向けドリルやゲームソフトなどを使って「脳トレ」して脳を活性化させている方もいらっしゃると思いますが、実は私たちが食べている食べ物の中にも、頭の回転を良くす..
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脳活性化タイム情報化社会に生き残るための脳トレ教材 脳活性化タイム 最近、忘れっぽくなってきた 何をやっても長く続かない ストレスが溜まっている ..
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連想ゲームのように名前を出して、知っている人の顔を浮かべる。名前に顔は付いてくる！顔は浮かぶが、あの人の名前が出て来ない！なぜ？その不思議な脳の仕組みを述べましたが、さらに追及していきたい。顔・名前をしっかりと記憶しているのに、思い出せない！顔は思い出せるが、名前が出ないだけです..
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脳の中の神秘を少し見た感じがする！？記憶とは？ひらめきとは？アルツハイマー病は治せる？ＮＨＫスペシャルの「人体 神秘の巨大ネットワーク」は非常に役立つ内容が多い。最新の医療技術や先端技術の取り組みなど興味深いことが盛り沢山です。第１集が「腎臓」、第２集が「脂肪と筋肉」、第３集が「骨」..
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ダイエットでこれだけはやってはいけない！それは、脳の栄養源断ちです！食事制限をするダイエットで、やってはいけないのが、極端に「炭水化物を摂らない！」ダイエットです。 ごはん・麺・パン類の炭水化物を摂らないと、脳がエネルギー不足で飢餓状態と認識し、生命維持に必要..
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頭寒足熱は人間の理にかなった熟睡のための合理的な手段です。特に、臆病な脳を休ませる工夫です！気候も穏やかになり、朝５時には夜明けで明るくなるので自然と目覚める。 夜１０時に寝て、７時間睡眠。熟睡出来ていれば、良いのだが、如何せん 年をとると眠りも浅い傾向で、夜中の目覚め・トイレもあり、多少..
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あなたの睡眠時間は足りていますか？ 自分で判断出来ますか？ 昼の会議の様子を観察すると意外な事が！？睡眠時間の７時間未満は、自分の脳の寿命を縮めている事を認識して下さい！ 脳細胞は１度死んだら再生できません！ いきなり、恐い話でスタートしますが、仕事仕事と忙しい毎日で睡眠不足で過ごしている人は、非..
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野菜しか食べないダイエットやベジタリアンは、わが身の筋肉を犠牲にして、スリムを自慢ししていませんか！間食による過剰摂取の肥満は、間食を止めることで、ダイエットが出来るのですが、注意したい大事なことがあります。脳のエネルギーは唯一ブドウ糖（＝炭水化物）だけであることです。たくさんある皮下脂肪では代替..
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お腹が空くと『グー』と鳴るのは何故？人前でお腹が鳴り、恥ずかしい思いをしたことはないですか？ なんでお腹は鳴るのでしょう？ 「お腹が空く」と言うのは、「血液中の糖分（ブドウ糖）が減少する」現象です。 食べた炭水化物（ブドウ糖と..
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睡眠中の記憶について 睡眠中の出来事を記憶できる人はいません！熟睡（＝ノンレム睡眠）中は、脳が休止、目覚めても記憶はない。寝てたことを記憶している人は、いません。 夢を見たという記憶は脳が覚醒している睡眠＝レム睡眠です。これは記憶があります。 ノンレ..
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脳の健康管理 栄養は【ブドウ糖】、休養は【睡眠７～8時間】体の筋肉をはじめとする細胞は新陳代謝で生まれ変わりますが、唯一１回だけの寿命が”脳細胞”です。脳が死んだら、生命の終わりです。人生誰でも【１回きりです】。脳は再生しません。脳にしっかりと栄養と休養をあ..