記事「腰痛」 の 検索結果 16114 件
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連休終了前回blogを書いたのが5/3 ６日も更新が滞ってたとは... いかにGWをダラダラ過ごしてたかというのが判る。。 でも、数年前の寝正月のような状態ではなかったのでマシですが。 GWの..
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腰をいわしました。標準語では、「腰を痛めた」となるんでしょうか? 地元でしか使わない河内弁で書いてみました 原因は火曜日にやった左手の片手腕立て伏せ。 てっきり故障するなら左手だろう。と思ってたんですが、 ..
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硬膜外ブロック注射正式にはどう言うのか判りませんが、今 週に1回病院の麻酔科で 背骨の（正確には腰椎）３番と4番の間に針を刺して局所麻酔薬や 驚くことに ボツリヌス菌の毒素などを注入！！ どうせ..
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日曜・定休日昨日は自転車で帰宅したので、今朝は自転車で通勤。 有難いことに なぜか、自転車は坐骨神経痛の痛みとは無関係なんです。 今日は定休日でもあるし、昨日少し頑張って働いたので、 外食をして..
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信州ディスティネーション・キャンペーンＪＲとタイアップして 「信州へ行こう」というキャンペーンをしている。 この秋からですが、 松代も力を入れていてエ・コールド松代の 陶芸部も 秋の体験教室を 明日土曜日に開催します。 ..
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今日は・・・さっそく 自転車通勤始めました。（電動アシストだけど） さすがに 電動アシスト様のおかげで ほぼ平地を走る感覚で 普段 車で10分弱の山道を 30分弱で 気持ちよく走れました。 以前..
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今日の出来事少しづつだが坐骨神経痛も良くなってきている 医者も 「これなら必ず治りますよ！」といってくれてるが、 まだ 一日フルに働けるほどには回復していない。 腹筋 背筋 足の筋肉も付けた..
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病院のはしご予約してあった長野駅前のクリニックに10時半に行く、 薬はいつもの薬局に処方箋をFAXしておく。 せっかく長野に出てきたのだから 裾花温泉で湯治、これで4度目？ ..
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リハビリというか グータラというか・・先月の下旬にまわりの人に助けられて一仕事を終えました。 本当にありがとうございました。 しかし、その一ヵ月の間に無理をしたのがたたって、いまだに 右足の痛みが消えません。 今は と..
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整形外科 カイロプラクティック 接骨院腰から足にかけての痛みは相変わらずだが 時間もないので 窯詰めなど手伝いを頼んで やっと 湯呑みを全部焼き終わりました。 午前中 窯を冷ましている間に ..
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腰痛予防 《靴・サンダル》肉離れで、現役ナースさんからアドバイスを頂きました （ありがとうございます ） それによると、ふくらはぎを伸ばさないようにする履物を履くと良い ..
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マッサージクッションマッサージクッション ミニプロ AX-HCL308 これのいいとこ、約15分の電源自動オフ。 寝るときにいいと思う。 ついつい寝てしまう時って、あるじゃないですか。 あの時の電源ボタンの遠..