記事「腰痛」 の 検索結果 15889 件
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だからやるやらなきゃしょうがないから、 仕方なしに、かろうじて、 朝のラジオ(テレビ)体操だけはやっている、 できればやりたくないんだけど。 そんな人がいます。 それでもやらないよりはやった方がずっと..
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腹が減る腹、減ります。 腹が減ると食べたくなる。 自然な姿だと思います。 腹は減っていないはずなのに食べたくなるとき、 自然な姿とは言い難い、不自然。 こんなとき、食欲の強さに反して、 美..
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腰痛 クッション昨晩は久しぶりに大学の友だちと飲みに行ってました。ほとんとの友達が在宅からオフィス勤務に変わってる!? わたしはまだ在宅でのんびり仕事してるのですが、うちの仕事用チェアが良くないのか腰痛が悪化してま..
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いつやるの?ストレッチ、いつやるの? いつでも、 急性の痛みがあるときなどを除いて、 思い立ったときにやればいいのですが、 より効果的なとき、があります。 寝つきが悪い人は、寝しなにやるのがいい..
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圧「サラリーマンをやりながら」というのが 音楽活動にとても役に立った、と横山剣さん。 「縛り」や「圧」があるからこそ生まれるものもあるようです。 グランベリーモールを散歩中、話しかけて来られた..
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打開策腰痛の要因の一つに 腹背筋の筋力不足が挙げられること多し。 だから腹背筋を鍛えろと。 たしかにスポーツ選手など 筋力がパフォーマンスについていかないがために腰が痛くなっていて、 筋トレを..
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運動するということは骨盤ってのは多かれ少なかれ歪んでいるものです。 凄く歪んでいる人が凄く痛いか、 歪みの少ない人は痛みも少ないか、 といえば、そうではないことがデータ上わかっています。 「でも、骨盤の歪..
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腰痛を自分で治す方法腰痛を少しでもよくするために 「自分でもできること」とはいかなるものでしょうか? 1、自分にとって楽しいことを適度にやる これは「インディアンの教え」にもあることで、 「ストレスを減らそう..
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治る腰痛、治らない腰痛腰痛を分類します。 筋肉性のものと関節性のもの。 内臓由来のものと筋肉由来のもの。 急性のものと慢性のもの。 などの分類の仕方がありますが、 もう一つ「治る腰痛と治らない腰痛」があり..
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治る腰痛、治らない腰痛2関節性腰痛とされるものでも、 筋肉性腰痛とされるものでも、 内臓に由来するとされる腰痛でも、 治る腰痛もあれば治らない腰痛もあります。 これぞといった器質的な要因が見つからない腰痛の場合、..
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治る腰痛、治らない腰痛3例えば、腰痛の人に椎間板ヘルニアがあって、 この椎間板ヘルニアを手術したとします。 そして腰痛がなくなったとします。 このように事が進めば、 「めでたしめでたし、手術したかいあった」です。 ..
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心3ストレスが痛みを引き起こす、もしくは その痛みを大きくします。 一般的に情緒は「肝が主る」、 中でも「怒」の感情は肝と関係が深いと言われます。 だから痛みを軽減させるためには、 それ..