記事「腸活」 の 検索結果 471 件
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腸ケアするために、こんなヨーグルトのちょい足しアレンジはいかがですか？手軽に摂れる発酵食品の代表といえばヨーグルトですが、でもカラダにいいのは知っていても、毎日食べ続けるのは結構面倒だったりします。 そこで今日は、養腸家で腸セラピスト、一般社団法人養腸Brew..
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「BIO DRINK＋Gut」で手軽に腸活習慣ヤスノスケです。 現代人の生活は忙しく、食事のバランスを整えるのが難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。 外食が続いたり、野菜不足を感じたりしても、なかなか改善する時間や余裕がない。..
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腸活中の朝食と夕食はこんな感じ♪こんばんは！(^▽^)/ 今日の奈良県は過ごしやすい気候でした。 朝から、ササッと株式投資を済ませ、 スーパーで腸活になる食材を買いに行きました♪ 本日の朝食はこちら！ バナナとヨー..
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尾籠な話今日は予定通り大腸内視鏡検査を受けに行って来ました。 8時45分までに来いと言うことで、6時半起きをしたのは良かったのですが、じっくり新聞を読んでいた御陰で、始発電車で座って行く目論見は外れ、後楽園..
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【実録】納豆＆ヨーグルトを毎日食べて3か月…意外な“静かな効果”とは？今回は、私が毎日続けている健康習慣について、リアルな体験をシェアしていきます。ズバリ、納豆とヨーグルトを毎日食べているけど、「明確な効果」はまだ実感できていません。でも、だからと言って「意味がない」と..
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「Oigurt プロバイオティクス・ヨーグルト味の機能性食品：便通改善＆体重・腹部脂肪減少サポート」便通改善＆体重・腹部の脂肪減少サポート！ヨーグルト味の機能性食品説明 特長 使い方 効果 口コミ①商品名: プロビオティクス腹部の脂肪減少ヨーグルト②特長:1.腸内環境サポート:プロバイオティ..
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腸活はじめました婦人科の話。 ここに書くのもアレなんですが、私、子宮筋腫っぽいです。 ｳｯﾋｮｵｵｵ← なんか子宮の上に6センチの丸いのがあるそうで…！ ｳｯﾋｮｵｵｵ←(2回目) 自覚症状は、右下腹部の違..
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もっと自分が好きになる! 究極のスリムダイエット術――もうあとがないあなたに! 元プロボクサーだからわかる最高の腸活もっと自分が好きになる! 究極のスリムダイエット術――もうあとがないあなたに! 元プロボクサーだからわかる最高の腸活作者: 太田 優士出版社/メーカー: コスモトゥーワン発売日: 2018/1..
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酒粕の風味を抑えたレーズンサンドのレシピ美容と健康のために酒粕を摂取したいけど砂糖が多い甘酒が苦手な方や、なかなか酒粕の味・香りになじめない方にお勧めの酒粕を使用したレーズンサンドの作り方を紹介します。 材料: 酒粕 100g..
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腸活への道昨日ラジオで斉藤さんが梅どこの話をされていた 腸活にハマっているらしい ググる先生に訊ねると鰹節とか醤油を入れるそうで、紫蘇も？ ぬか床のように混ぜなくても腐らないらしい..
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腸活は大事幸せホルモンの動画を観る 正しくは 幸せホルモンでなく 整腸剤の動画 そん中に出てきたのでした 心がふんわり温かくなる というのは正解だったみたいで..
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『1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣]』読了。去年の初夏の頃に購入した本、[1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣]を読了。https://amzn.to/2WTXS0z一年間の季節ごと、月ごとで心と体に起こりやすい一般的な症状が紹介されていて、..