記事「膝痛」 の 検索結果 986 件
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休足3日目5月15日(水） 休足3日目。 衣替えして、庭の草むしりをして、ちょっと手の込んだ夕食作って、スポーツ店覗いて、キルト造りに精出して・・・暇。 運動不足になりそうなので、..
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休足5月13日(月） 先週、芋かりんとうをバリバリ食べていたら上の奥歯が欠けてしまった！ すぐに友だちの歯科医のところで型を取ってもらって、今日はそれを補填する日。 昼前に歯..
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メンテナンス中です。４月１０日（水） 昨日のロングが効いて、足腰すべて最悪の状態。 昼過ぎにゆっくり走ってみた。 身体の状態云々もさることながら、この強風はなんなんでしょ。 飛ばされそ..
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解禁4月9日（火） 3日、休足していくらか膝も落ち着いてきたので走ってみることにした。 朝から3号線を上って大蔵から河内に・・・今週末のとり正ランの一部試走してみた。 ..
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故障かも？4月7日（日） 木曜日に本城公園でゆっくりJOG。 前日、宝満～若杉の山走りに行って疲れで脚も腰も重たい。 流石に今回は筋肉痛はないが、持病の膝が痛む。 なのに庭の雑草を見..
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お医者に掛かりました。１０月２６日(金） 膝の調子が良くないので、ヤマ先生のクリニックに受診に行った。 ちゃんとケアしてるので案外状態はいいそうで・・・そうでしょそうでしょ・・ 関節は大丈夫そ..
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防府マラソン12月18日（日） 防府マラソンに行ってきた。 結果からいうと、3時間1分15秒。ボチボチ。 今回ハーフまでは4'10で行こうと決めていたのでそれは達成できた。･･･がそのあとが..
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膝が痛い!12月15日（木） 本城公園でアップ2周、PP2周、ダウン1周。 PPは3'47－3'52で刺激入れ。 いつもならLSDの後は完全休養だけど、少しペースを上げるので短い距離をサク..
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膝痛12月8日（水） 本城公園JOG。筋肉痛はずいぶん回復。 でも身体はオモオモ。 中学生が１，2周T.Tをやっていたが私はパス。 走り終わって、ザンザン雨になった。 走行距..
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2021.10.26 電気ゴタツと膝痛予防私、 夕食を食べ、 お風呂に入った後は、 ダイニングキッチン(台所兼食堂)の 対面キッチンのカウンターに、 パソコンなどを置き、 そこで、午後10時過ぎまで 過ごしていた。 ..
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左膝痛の原因は鰈最近、左膝の痛みに悩まされています。 とは言っても、常時ではなく、 ・左足を開いて後に全体重をかけると、左膝の内側が痛む という、非常に限られた状況なのですが、これも何かの兆候かも・・・と思..
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これを飲んで頑張ります膝の痛みは一時期よりだいぶ良くなりましたが、グルコサミン＆ヒアルロン酸＋コンドロイチン買っちゃいました。気のせいか少し痛みが良くなってきたようです。毎日１０粒が目安とのことですが、まだ老人ではない..