記事「自転車」 の 検索結果 58320 件
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坂上りが好調だったジテ通 朝編佐渡Bまであと１か月。 今日も昨日に続きジテ通を実施した。 走り出してしばらくした最初の上りでは、太ももにわずかに痛みを感じていた。 まだ、疲れが残っていたんだと実感。 そんなことはあ..
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クリートはボロボロ、体はクタクタ・・・クリートは消耗品？ なんてことを聞きますが、やっぱりそうだった。（笑） 昨日の峠周回中の事。 ２周回目に入って小沢峠を下っているときにクリートの異変に気が付いた。 左脚がおかしい・・・..
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絶好調！！ 灼熱の峠２周回＋スイムでクールダウン今日も灼熱地獄だったね・・・。 そんななか小沢峠－山王峠の２周回をやってきた。 ここまで３回トライしてきたが、なかなか満足のいく走りが出来なかった。 だが、今日は満足できる峠周回だった。 ..
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チューブ交換、リム磨き、そして練習会２週間ほど前からスローパンクしていたプロペルだが、今まで空気を入れることで使用可能な状態に復帰していたのでそのままにしていたのだが、昨日見たら完全に空気が抜けていた。 もう限界と判断して、今朝チュー..
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７月最終日は、バイクとスイムで気持ち良く〆た今日も暑かったね・・・・。 昨日は、突然ゲリラ豪雨が来て驚いたが、今日は暑いだけだったのでまだ良かったね。 そして、７月最終日の今日は、まずジテ通で往復３１ｋｍ。 往路では、会社の手前の坂を..
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太腿が太くなったような気が…今日は、完全休養日。 ジテ通もやめて電車で出社した。 筋肉痛もさほどでもなく、意外に体が楽なので驚いている。 昨日の最後のスイムが効いているのかも？ 水中ウォークやスイムが、疲労物質を散ら..
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灼熱の練習会 バイク＆ラン今日も暑かった・・・。 じっとしているとクラクラしそうだったね。（笑） 毎度の練習会は、今日の暑さを勘案して無理をしない程度にバイクとランを行った。 基本練習からスタート。 片足ペダル、高..
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まだ太ももに疲れが残ってる・・・、ジテ通＆スイム今日は、スイムのボッチ練。 なんとなく体が重いと思っていたのだが、やっぱり泳ぎだすと相変わらず体が重たかった・・・。 そして、太ももが痛い。 いまだに筋肉痛が癒えないようだ。 今日もジ..
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３連休は、バイク合宿みたいなもんだったね今日もジテ通で坂道を上ってきた。 さすがに、太腿はパンパンで、信号待ちからのスタートでは、太腿に痛みが走ったりしていた。 ただ、歩けない、階段を登れない、そんなレベルではなかったので脚力が付いたと..
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奥多摩周遊１２０ｋｍ 山は涼しかった今日は、久しぶりに、までぃさんとロングライドに出かけた。 当初予定では昨日行くはずだったのだが、いろいろ事情があって今日に変更。 昨日ならムシムシして大変だったが、今日は暑かったが意外に湿気が..
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小沢峠-山王峠 ２周回クリアー今日も練習会。 ロングライドで小沢峠-山王峠の周回をやってきた。 当初予定は、３周回だったのだが、蒸し暑さを考慮して２周回に計画変更になった。 今日は、集合時間８：００には既に暑く、山へ..
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アップダウンコースはきつい・・・今日も練習会。 いつものようにバイクからスタート。 今日は、ドリル練習からという事で、片足ペダル、高回転、手放しと一通りやってからダンシングの練習へ。 まずは基本からという事で、左足をペ..