記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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きょうのあすけん健康度（Mon. July 4 , 2022）きょうはなかなかの良いスコアでした。晩ごはんを控えめにして、カロリーを抑えたのが良かったみたい。 ◆きょうの晩御飯 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健..
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SelfHackプロジェクトにて㈱はぴテックと業務提携、幸福度診断を開始ウェルビーイング経営に向けたEdutainmentプログラム「Self Hack」が『幸福度診断Well-Being Circle』を開始、社員の幸福度を追求https://www.value-pre..
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きょうのあすけん健康度（Sun. July 3 , 2022）きょうのあすけん健康度は、たったの51点。おやつにアンパンとアイスを食べてしまった。 ◆きょうの夕食 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度 やっぱ..
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きょうのあすけん健康度（Mon. 2022.07.01）きょうのあすけん健康度は、おやつを控えたので、80点と素晴らしかったです。 ◆きょうの晩御飯 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度 今夜も熱帯夜で..
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運動、運動！＜＜皆様、おはようございます。先日、買ったきな粉がまだまだ 残ってるので、お餅を買ってきちゃいました。あれれれー、お餅が 冷蔵庫に残ってて困るからきな粉を買ったのに。。この後どう な..
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久々に活動量計をつけてみた最近、かさばるから取り付けてなかった活動量計 ジムで歩くから、試しにつけてみた そして寝る前に１日の活動量を確認 １２,７６４歩 総消費３,８９５ｋｃａｌ これが毎日続い..
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ウォーキング新記録に挑戦今日のいわき(たぶん日本全国）すっげ～蒸し暑かったです！！ 会社では、「交通安全の講習」なるものが定時後にあり 全員参加してくださいって連絡あったけど そんなのに出るぐらいなら、運動..
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運動不足にダンスを最近ちょっと運動不足な気がしていた。 ジョギングは暑くて辛くて楽しくないし、 何がいいかなと思ってたところ そうだ、ダンスがいいかもと思い 少女時代のダンスをやってみようと ..
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きょうのあすけん健康度（2022.06.29）きょうのあすけん健康度は、まあまあでしたよ。晩御飯を控え目にしたのが良かったみたい。 ◆きょうの晩御飯 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度 よっ..
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今朝は天気が良いのですが～(^^♪昨夜は夜遅くまで雪がチラついていたので 今朝は昨日より積もっていましたぁ～☃⛄⛄ フロントガラスは雪が凍りついていたり、 道路は若干ア..
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気象情報は積雪でしたが～(^^♪今朝は予報通り、雪が降ったようだが薄化粧くらい～☃⛄☃ 道路も濡れている程度なのでいつもの通りジムへ・・・🚶‍ᥧ..
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早朝散歩 @ 健康福祉村～(*^^)v (2018.04.30)祝祭日は通ってるジムが休館日、いつもの通り～ 嫁はジョキング＆私はウォーキング・・・ 健康福祉村の風景 スタートはふれあい橋 橋の上から 大休憩所 ..