記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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初めての筑波山登り「筑波山」に日帰りで行ってきました。 生まれて初めて「筑波山」に登りました。 登り始めた時の天候はあいにく雨が降っていて、霧も深かったです。 でも、そ..
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涼しくなりました。暑さ寒さも、ひがんじゃなりません。 昔からそう言われてますように、いやあ、ずいぶんと涼しくなりましたね。 朝晩は一気に寒いくらいになりました。 来たる11月の下旬に行われます..
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昭和のレトロな町並みカミさんが購入したお菓子、というか「健康スナック」です。 大豆をまるごとたっぷり使用した健康スナックで、行きつけのスポーツクラブのラウンジで紹介されていて、「３袋買うとお得ですよ！」とス..
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また、ZUMBAりました。今度はパワーヨガ付き(^_-)-☆私の通っているスポーツクラブは毎週月曜日が休館日です。 みなさん、ご存知のとおり、１年間のカレンダーを通して見ると祝日が月曜日になるパターンが実に多く、したがって「（世間でいうところの）３連休の..
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久しぶりにZUMBAりました！もう、ずぅ～～～と、『ＺＵＭＢＡ』のレッスンに出ていません。 理由は、木曜の夜はＴ山先生の『インターバルスイムトレーニング』が控えているので、それまでに体力を温存しておきたいから（笑） でも、..
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夏は来ぬ。梅雨が明けました。 来月の８月には、私が通っているスポーツクラブの系列店であります新店舗が開設となります。 場所は千代田線沿線「西日暮里」です。 そりゃもう、８階建ての素晴らしく立派..
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「筋トレ→水泳レッスン」、この順序はキツい！グリーン・カレーっす。 見た目はマイルドな感じなんですけど、これがけっこうカラい！ よせばいいのに、「とんがらし」を、かじっちゃったんで、もぅ～、口の中はドッカン爆発！ うわ..
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６月からの（プール）レッスン６月からスポーツクラブに新しい男性の（社員の）先生が来られました。 先の５月いっぱいで美男子顔の青年・ＥＮＤクンが心機一転に別の夢でもあったお仕事に就かれるためスポーツクラブを退職して文字どおり..
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有楽町で講習会東京の有楽町にて行われました医療一般講習会に参加してきました。 会場は「よみうりホール」という所でした。 よみうりホールって、ボクシングやプロレスの試合をよくやっているとい..
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とてもタメになったレッスンで、「やはり人間はバランスが大事！」と思った次第なのダ！つい先日、リーダーＮ田さんとバイリンギャルＩ塚さんとスポーツクラブのラウンジで「マスターズ短水路大会シリーズ」の幾つかの会場の要項を見ながら、あれやこれやと話し合っていた時のこと。 リーダーＮ田..
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今度の土曜日は強い体の建国記念日？昨日は張り切りすぎて、筋トレも、スイム練習もけっこう頑張っちゃいました。 なので、昨晩はちょいとクタクタ状態になってしまいました。 自分で自分の体をイジメ抜いたのですから、ある意味、「自虐..
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明日に向かって、打つべし！打つべし！ふと思い出したかのように、久しぶりに、実に久しぶりに、コーちゃんのレッスン『ボクササーキット』に出てみました。 レッスン開始時間前に、コーちゃんが鏡の前でウォーミングアップのシャドウ・ボクシ..