記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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スマートウォッチを買った初めてスマートウォッチを購入してみました。なにかそそのかされたわけではないのですが、PRメールが目につき、興味を持ちました。購入にあたり、調べてみると多くの機種がweb上では販売されていますし、価格も..
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運動する習慣のある人は若く見えるらしいユーチューバーのヒカルさんとエミリンさんのコラボ動画を観ていたら。 ５０歳６０歳を過ぎても若く見える人は、運動する習慣のある人。 なんていう話が、出てきました。 何が何でも、若く見ら..
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ちょっとした運動 骨への刺激で骨粗しょう症対策骨への刺激がないと骨粗しょう症になりやすいってご存知でしょうか？ もちろん全身を動かせる運動ができればベストですが、なかなか時間もないし運動する機会がないですよね( ; ›ω‹ ) ですが..
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ひざに負担がかからない体操動画サイトで発見 [テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK https://youtu.be/feSVtC1BSeQ [テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK https://..
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WalkingPad S1育休中なこともあって、一日の運動量が驚くほど少ないです。 歩数も、意識して歩いて遠出をしないと、とんでもない数字に… 運動不足はダイエットにも健康にも良くない！ なるべく歩こうとは思うのです..
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LAWSON たんぱく質健康志向って高まっています。 健康志向から連想するワードは２つ。 食事と運動。 運動については今日は遠慮するとして、食事について。 たんぱく質←重要です。（もともと体育会出なの..
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【犬 かわいい動画】出不精になりがちな真冬でも我家に運動不足というものは存在しない【癒し】散歩の後に追加の運動をする秋田犬の動画です ゴロンとやられたら負け…(笑) まるでプロレスとかレスリングのようですね。 ゴロンとやられておとなしく撫でられている 様..
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まずは運動 運動不足は万病のもと運動には病気をブロックして健康力を高める優れた作用があります。 運動が身体にいいというのは万人が知っている事だと思いますが、それでもほとんどの人がやりません。 社会人になるとホント運動ってなかなか..
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ひざを伸ばしてキックするだけの「貯筋運動」で骨粗鬆症を予防しませんか？普段車を使うことが多くて歩くことが少ない方、たまに歩いてみると、歩く速さが前よりも遅くなったような、 そんなふうに感じることはありませんか？ それは加齢に伴う筋力の低下と関係があるそうで、筋..
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図書館まで歩いて１．５Km いい運動に一日１万歩を歩くのがいいとか言いますね。 私からすると、夢の夢みたいな歩数です。 それで、ダイエットの目標を５０００歩にして取り組むことにしました。 散歩に出かけるのもいいですが、すぐに..
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【コスパ重視！】オンラインフィットネスのサブスク！最初の1ヶ月は100円！さてコロナもオミクロン種の流行で再び自粛の流れ、在宅で太りやすい事態になってきました。 あなたは大丈夫ですか？ 自宅でオンラインエクササイズでスッキリボディを手に入..
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『ブレイン・バイブル』ジョン・アーデン健康な脳を維持するための教育、食生活、運動、社会、睡眠のそれぞれの要素を整理している。内容は充実しており、タイトルの「バイブル」も大げさに感じない。糖分が健康の害であること、有酸素運動が健康に良いこと..