記事「運動」 の 検索結果 12903 件
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ゲーム機（Wii Fit）でダイエット（デブエット）！？私は５年ほど前に 体重を増やすことを決意しました！ ダイエットではなく… 某テレビ番組で「デブエット」なる言葉が登場する はるか前のことです。 理由はあまりに痩せていて、 これから..
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ダイエット 運動 メニュー痩せるって思うと、ダイエット頑張れます。 結果とか効果が出れば続けれるんです。 運動メニューも増やせたり、新しいのを取り入れたりします。 もっともっとって思うようになったらこっち..
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ダイエットが続かない30代おデブも、運動せずに3kg脂肪燃焼!オデブ様には大きな力があります！ ★「即効ダイエットは」⇒「こちら」 こんにちは。ふじはなこです。 体脂肪が、平均よりちょっとだけ多いおデブ様は、 実は、他..
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何にしようか…ダイエット方法どーも、リバウンド無し夫ちゃん、konです。 痛風の痛みはもう思い出したくありません。 もう戻ることは無いでしょう。 あの頃、私は苦しみました。 そして悩みに悩みました。…何にしようか…ダ..
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体のために運動をしたいと思います！この前の、人間ドックの結果で血圧が高めだと言われました。 そういう家系なので仕方がないと思っていたのですが 実際に言われるとやっぱりショックですね。 体重も体重なのでちょっとダイエットを..
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１２月３日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．１ｋｇ。 体脂肪率は２９．８でした。 あまり変わらないですね。 ２日間ビールを抜いても変わらず。 そういうものですね。 結局、如何に食べる量を減らすか。 身体で消費する..
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ダイエットに成功して初めからいきなりですが、今年は何とかダイエットに 成功することが出来ました！！ 自分の感覚的にまだ余分な物が付いていますので(笑)、 もう少し頑張りたいと思っていますが、それでもこれ まで..
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はじめてのささやき初めまして 初の投稿となります。 これから色々なことについて、思いつくままささやいていきたいと思います。 このささやきが少しでも多くの方の目に留まれば幸いです。 さて、今日は初めてというこ..
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健康になりたい！それではどうする？突然ですが、あなたは「健康」というと何を思い浮かべますか？ 食事やサプリメント、お酒、タバコ、睡眠、運動などなど、 人によって思い浮かぶ要素はいろいろとあります。 今回は、その中でも..
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運動習慣私は仕事に取り掛かる前に、よく運動をしています。自宅の周辺をジョギングしたり、軽いストレッチなどをして汗を流します。 これは単純に健康の大切さに気づき意識的に運動をするようにしているというのもあ..
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8時間ダイエット実施中テレビで８時間ダイエットの話をしているのを見て興味を持ったのと、健康のためにも今の体重から最低でも１０kgできれば２０ｋｇ減量したほうが良いと言われていますし、私自身も体重を落としたほうが良いと思い..
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はじめまして！はじめまして！ ちむちむ と申します。 ブログ開設 初投稿！ 初心者マークのため、生暖かい目で見守ってくださいね。 肌が白くキレイになる！痩せて健康になる実践方法！ ただいま絶賛..