記事「運動」 の 検索結果 12903 件
-
インソール【日曜の番組『シューイチ』でも放送！運動機能を引き出してくれるアイテムです】＜送料無料＞テレビ番組でも紹介されて、話題のアイテム『インソール』です。 靴の中に入れて使うだけなのに、身体がいつも以上の能力を発揮してくれて 思わずびっくりしてしまいます。 最初の..
-
１２月２日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．０ｋｇ。 体脂肪率は３０．１でした。 まだ、７８ｋｇ台。 おとといのビールの影響か、 トイレによく行きました。 だから水分が絞れたのかな。（笑） 寒くなると運動をする気..
-
卓球を始めました毎週火曜日の午後3時から、地域の公民館で、卓球をしています。 私も今日から正式に参加しました。月千円で10人くらいでやっています。 30年前にはやっていたのですが、なかなか勘が戻りません。 でも..
-
運動に使えるインソール【プロのサッカー選手も愛用している、足機能アップのアイテムですよ『シューイチで放送』】≪送料無料≫プロのスポーツ選手に愛用者も多い、スポーツ用のインソールです。 靴の中に入れて履くだけで、足の裏から脚全体へ、さらには上半身まで 運動機能を向上させてくれる、魔法のようなア..
-
１２月１日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．４ｋｇ。 体脂肪率３０．２でした。 昨日は急な飲み会で散々ビール飲みましたが、 影響なかったですね。 減りもしないけれど。（笑） 今日から１２月。 年末までには１．５ｋ..
-
１１月３０日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．７ｋｇ。 体脂肪率は３０．４でした。 鍋は食べ過ぎますね。 それと寒いので運動しない。 なので水分が出て行くことが少ない。 水太りですね。 あまり活動しない人間には、今..
-
マインドフルネスの神経科学ーその２慢性的な痛みは脳の構造に影響を与え、その結果、うつ、不安、そして、認知機能の低下をもたらします。脳内スキャンを見ると、慢性的な痛みは脳内の灰色物質の量、そして、白色物質のつながりに影響を与えます。灰色..
-
運動 疾病 ストレス｜お腹が膨張するのは、十中八九便秘や腹部にガスが蓄積されるからお腹が膨張するのは、十中八九便秘や腹部にガスが蓄積されるからだと聞きました。このような症状が発生する理由は、胃腸が十分に働いていないからだと推定されます。普段よくする咳だという確信があったのに、危険な..
-
１１月２９日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．２ｋｇ。 体脂肪率３０．３でした。 一日家で仕事していると体重減らないなぁ。 カロリー消費というよりも、水分の蒸発が影響してそう。 むくんでいるということか。（笑）
-
暖冬、運動、プリン今年は暖冬なので、 外にでやすいですね。(´∀｀) 歩いてると気持ちがいいです♪ ダイエット順調。 ・・とまでは、いかないけれど、 体を動かしてるから、調子はいい感じ。 ..
-
ストレッチ何か運動を始めたいなあ…なんて思ってね、 でも子どもが小さいから、外へ行って何かをやったり、 習いに行ったり店なんて言うのがちょっと無理なんです。 で、テレビを見ながらストレ..
-
１１月２８日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７７．９ｋｇ。 体脂肪率は３０．０でした。 仕事で身体を動かしたのと、 水分をあまりとらなかったので低下傾向です。 ビールが体重に影響していないことはこの数日で判明しました。 ..