記事「運動」 の 検索結果 12903 件
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１１月１８日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．５ｋｇ。 体脂肪率が２９．３でした。 高止まりしています。 なぜだろう？ 生活態度は以前と変わらないのに。 そう思っているのは自分だけののかも。（笑）
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１１月１７日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．６ｋｇ。 体脂肪率は２９．４でした。 体重が戻ってしまった。 気を抜くとこういう感じ。 体脂肪量は減っている？ 身体の電気抵抗に何か問題があるのかな？（笑）
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肥満で高まる死のリスク、、、日本では成人の2、30％が肥満だといわれていますが これから肥満の割合というのはもっと高くなっていくと思います ・肥満になるとリスクが高まる病 肥満になると病に犯されるリスク..
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１１月１６日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．９ｋｇ。 体脂肪率は３０．０でした。 少し減る傾向にあります。 これを続けたいですね。 外出する時と、外に出てちょっとしてからでは、 ベルトの穴一つ分引き締まりませんか？..
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１１月１５日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．４ｋｇ。 体脂肪率は２９．４でした。 まあ、体脂肪って本当にどういう動きをするんだろう。 散歩３０分で８００ｇも変わるなんて。 外から計るのは限界があるんだろうな。 でも..
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フルーツダイエットと運動は効果が高い！フルーツダイエットに凄く効果が高いのが運動です！ 私は、フルーツダイエットのおかげで10kg以上 ダイエットができたのですが、ダイエットの途中から 運動も取り入れました！ 今は、本格的..
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１１月１４日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．７ｋｇ。 体脂肪率が２８．８でした。 体重が減らないのも問題だけれど、 体脂肪率が１も下がるのもおかしい。 この季節体重を落とすのは難しいなぁ。
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ダイエットには基礎代謝しかないか？私はダイエットするにはその人の体質によるものが多いと思います。 若い頃は身長１７５センチで体重５８キロでどちらかと言えば痩せこけて いました。 現在１７４センチ７３キロで完全にメタボ診断で..
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１１月１３日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．６ｋｇ。 体脂肪率は２９．８でした。 減らないなぁと思ったら、 昨日は夜サンドイッチとドーナツを食べていました。 ちょっとバタバタあって、夕食が９時３０分になったので。 ..
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ダイエット 運動ダイエットがしたい人で、 運動をする覚悟がある方は、 この最強の運動法をおぼえておいてください。 最強の運動法とは・・・ 朝歩く です。 いわゆるウォーキングですが、 ..
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痩身エステに、結果を出すまで通い続けるフトコロを持つ！私は、痩身エステに通い始めて1年近くたつのですが、 なんと体重が1キロくらいしか痩せられてないんです……。 って聞いたら、第一印象どう思われますか？ 「痩身エステに通っているんだから、さっさ..
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１１月１２日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．６ｋｇ。 体脂肪率は２９．６でした。 もっと落ちていると思ったのに。 予想外です。 気を付けないと。 良くない兆候です。 昨日はそんなに食べてなかったのだけれど、 減..