記事「運動」 の 検索結果 12903 件
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意外と難しい睡眠は意外と難しいもので、眠ってよいときに眠れず、眠ってはいけない時ほど眠ってしまったりします。子供のころは自然に眠れていた気がするのに、中学生から途端に睡眠が変になりました。家では眠れないのに学校で..
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ダイエット＝運動？ダイエットといえば・・・お決まりの三拍子 (食事制限)辛い (運動するのって)苦しい (結果がでなくて)悲しい ですよね？（言い過ぎ！！笑） でも、コレ、ホン..
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24時間営業×医療連携×データ連携 医師、スポーツトレーナー、管理栄養士の専門チームが健康をサポート 高級会員制ジム【DATA FITNESS】24時間営業×医療連携×データ連携会員制ジム【DATA FITNESS】 六本木の高級メディカルクラブ【DATA FITNESS】 「24時間営業×医療連携..
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１１月２２日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．２ｋｇ。 体脂肪率は、３０．２でした。 昨日は鍋で、ビールの飲み過ぎ。 土日のどちらかは鍋になるので、 体重を減らすには厳しいのですが、 日常で減らさないと。 難しい。..
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運動すること、タブレット端末をいじっていたら、 人生が楽しくなる方法、という記事が目に付きました。 → ｇｏｏ ルームランナー 電動★連続使用60分★安心の幅広歩行面★充実のプログラム機能付★【ラ..
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妊娠37週6日2015/5/9（37ｗ6ｄ） 今日は、近くの薬局に行くついでに、とんかつを食べに行った。 初めて行くお店だったけど、店内は綺麗だし、美味しいし、 お店の人もいい人..
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メタボの方は一般的に中性脂肪値が高い！数値減少改善策とは？本年８月の記事で健康診断結果について書きましたがその続編として 今回進捗報告します。 太っている方の多くは血液検査で何らかの数値が正常値をオーバーし 経過観察の指摘を医師より告げられるこ..
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１１月２１日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．８ｋｇ。 体脂肪率は２９．９でした。 あまり減らないなぁ。 もっと減ると思ったのに。 ビールの量も減らしているのに。 本当にわかりません。（笑）
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中性脂肪を理解しましょう中性脂肪が高いと健康診断などで指摘され、 困っている人が多いと思います。 診断してもらった後、数値を見ながら 中性脂肪の数値が高いので改善してください」 などと、簡単に言われてしまいますね..
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妊娠初期、どれぐらい動いてもいいの？？妊娠して気になることのひとつ。 どのぐらい、動いてもいいの？ なるべく、動かない方がいいの？？ わたしも、とても気になりました。 昔の人は、布団の上げ下ろしするなとか、、、 （そ..
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１１月２０日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．２ｋｇ。 体脂肪率は２９．９でした。 昨日から朝早い仕事で、昨日はバタバタしで計り忘れました。 それにしても増えてるなぁ。 水を飲んでも太る感じですか。 太る人の言い訳で..