記事「運動」 の 検索結果 12903 件
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薬に頼らず血糖値を下げるには？運動、食事、サラシア茶健康診断を受けたら血糖値が高いと医者に言われた…という方も いるのではないでしょうか？ 年齢を重ねるごとに、気になる数値も増えてくると思いますが 中でも多いのが血糖値の上昇。 血糖値が..
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7月18日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７７．５ｋｇ。 体脂肪率は２９．６でした。 昨日は冷房の効いたところでの仕事だったのと。 夜、そんなに暑くなかったので、 水分の蒸発が少なかったのでしょう。 ビールもそんなに飲..
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メタボ対策 運動メタボ対策 運動 【ここまで痩せる？】メタボ対策の運動にコレなんてどう？テレビでも有名なライザップのトレーニングが自宅で出来る。筋肉をつくるメカニズムを研究したライザップなら、ただ脂肪を減らすだけでな..
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運動不足ダイエット多くの人に受け入れられているサプリメントですが、薬とは似て非なるものですから、健康状態への悪い影響を気にする必要はほぼ無いといって差し支えないですし、日頃忘れることなく、栄養を補うために摂取することに..
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まとまったウォーキング本日の運動です。 ウォーキング；60分 7分間エクササイズ ストレッチ；10分 踏み台昇降は出来ませんでしたが、脚に老廃物がたまっているのか若干むくみがあるので、ストレッチを入念に行い..
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糖質制限ダイエット、夫は順調に体重減ってますが～順調に続いている、夫の糖質制限ダイエット。 私も釣られてダイエット中ですが、 ここ数日はほとんど体重の変化、ありません。 けっこうお腹いっぱい食べてますけど、 太りもしないし、..
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コーン【オススメ】オリジナル マーカーコーン 10枚セット【ORIGINAL】バラ売り サッカー用品（maker...価格：648円（税込、送料別） リングバトン 6ショククミ【Evernew】エバニ..
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運動できた！7月16日（金）の運動 踏み台昇降；60分 7分間エクササイズ 腕立て、腹筋など筋トレ；15分 ストレッチ；15分 ウォーキングは断念しましたが、踏み台昇降を頑張りました。お腹が空く..
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気になる汗のにおいの原因は運動不足！？運動不足の人は新陳代謝が上手くいかず汗が「くさい」という場合が多いということが言われてます。 その症状としては、特に下半身、手足の発汗が減り、顔に汗をかく人は要注意と言われてます。 また、食生活も..
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7月17日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は７７．２ｋｇ。 体脂肪率は２９．１でした。 昨日は娘の誕生日で、 飲み食いしました。 寝る前には、７８ｋｇあったのですが、 １ｋｇ近く水分が飛んだと。 熱中症の恐ろしさを実感し..
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本気で痩せるサプリ「スリム杜仲粒」本気で痩せるサプリをお探しですか？ よく雑誌などで見かけるダイエットサプリの広告などで、 「1ヵ月で10キロ痩せた！！」「食べたい物を食べて運動しないで痩せる」など… 甘い言葉をささやく広告..