記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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おはようサイク ２２－１７３月１３日（日） 天気 曇り～ 天気が、ガラッと変わって、曇り空で肌寒い感じの朝だ。 でも、前回のような雨は無いように、願いたいね！ 走る準備をする。 ソックスは普通の物、ヘルメットの下防止..
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おはようサイク ２２－１６３月１２日（土） 天気 快晴 快晴の青空、暖かくなり、ジャケットの薄い方に切り替え、着替えを終える。 シューズはそのまま冬用にし、自転車を積み込んで、集合地へ向かう。 誰も来ていない、先ずは..
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おはようサイク ２２－１５２月 ６日（日） 天気 雨～曇り～雨 お！ 明るい、今日も走れるな！ と、洗顔を済ませ、着替えをする。 お！ ヤバイ、遅くなってしまう、自転車とか部品のっけたままだ！ 慌てて玄関へ。 あれ？..
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おはようサイク ２２－１４３月 ５日（土） 天気 晴れ ３月に入り、今日から、集合時間が、1時間早くなった。 起床時間も1時間ほど早くなり、６時過ぎには、トイレ、洗顔を済ませる。 自転車を車に積み、７時には家を出る。..
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おはようさいく ２２－？？２月２７日（日） 天気 雨～曇り～雨 朝の間は・・ と思い、走る準備をして、玄関の外へ 雨がパラパラッと。 青空の所もあり、とりあえず自転車も積んで、家を出る。 堤防を走って居ると、雨が少し..
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おはようサイク ２２－１３２月２６日（土） 天気 晴れ ５時前に目が覚める、まだ外は暗いけど、晴れてる感じ月明かりみたいだった。 ６：３０頃には、明るくなって来た、そろそろ朝の運動を始めないと・・ 。 少しして起床、..
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おはようサイク ２２－１２２月２０日（日） 天気 晴れ～曇り～雨～曇り～晴れ 位間に目が覚めた、雨音はしていない？ 明るくなって起床、外を確認、雨は降って無い。 道路は黒くなっているが、スマホで見ると、走れそうなので、準..
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おはようサイク ２２－１１２月１９日（土） 天気 晴れから曇り 昨日は、良く晴れてくれたので、道路には雪は無く、雨も夜から見たいなので、走れる。 おはようサイクウエアーに着替え、ヘルメット等を持って玄関へ。 昨夜、映..
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おはようサイク ２２－１１２月１３日（日） 天気 曇り 何時もの様に起床、腕を回したら、肩が ボキボキッ！ と、階段を降りる時には、膝上に筋肉痛。 頑張った証拠、ナノは良いけど、運動不足の証拠でもある。 洗顔を終え着..
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おはようサイク ２２－０９２月１２日（土） 天気 晴れ 昨日に続いて、朝から良い天気になった。 前週土日ダメだったので、なんとなく準備する時間も、忘れた感じだった。 洗顔し、着替えをし、ヘルメット、バックを持って玄関..
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大雪！ ２日間走れず！２月 ５日（土） ６日（日） 天気 雪 ４日（金） 夜からの雪で、一面真っ白の雪景色。 迷うことなく、走れません！ て、感じですな。 家の者らは、まだ寝てるし、車の雪を下ろして「泰山木」へ。..
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おはようサイク ２２－０８１月３０日（日） 天気 曇り時々晴れ 今日も朝から曇って居るが、雲の濃淡がある曇り空だ。 家の者が、早く起きてたので、家で食パンを１枚食べてから、家を出る。 相変わらず、冬の寒さが続いて居る..