記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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きょうのあすけん健康度（2022.09.17）なんと80点オーバー！きょうのあすけん健康度は、なんと83点でした。久しぶりの80点越えです。おやつを食べなかったので、こんな高得点になったものと思われます。（間食はコーヒーとレモン飲料のみ） ◆きょうの食事 ◆きょう..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.16）きょうのあすけん健康度は、68点でした。う〜ん、やっぱり間食の摂り過ぎが良くありませんね。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度よっ..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.15）きょうのあすけん健康度は、60点。う～ん、いつもながらおやつの摂り過ぎですね。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度ぎりぎり60点で..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.14）きょうのあすけん健康度は、たったの42点。ああ、おやつの食べ過ぎですわ。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度これではせっかく少し落..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.13）きょうのあすけん健康度は、たったの46点。何と言っても食べ過ぎですわ。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度あしたは食べる量を減らし..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.12）きょうのあすけん健康度は、なんと80点でした。一体どうしちゃったんでしょう！ ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度きょうのスコアは8..
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１０月２５日 歩くこつ・・先日 書いた「歩くにも コツがある」の講座の２回目がありました。 いよいよ ポスチュアウォーキングの我妻先生のレッスンです。 私 うっかりしていたのですが、去年一回講座を受けた先生でした..
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１０月 ８日 お月さま皆既月食、とても楽しみにしてたのですが、横浜は 雲に阻まれて 見えませんでした。残念。 お月さまの代わりに 丸いもの というわけでも ないのですが、 最近 わが家にやってきた バランス..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.10）きょうのあすけん健康度は、51点。やっぱりおやつの食べ過ぎがいけませんね。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度いやいや、おやつを絶..
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ゴルフ ドラコン登録しているゴルフ系のメルマガから届いた内容が、ちょっと興味深かったのでシェアしたいと思います。 ＜３分のアドバイスで３０ヤード飛距離アップ！？＞ もしあなたが、 「今よりもう３..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.09）きょうのあすけん健康度は、たったの39点でした。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動 ◆きょうのあすけん健康度きょうはなんと言ってもおやつの食べ過ぎでした。..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.08）きょうのあすけん健康度は、74点でした。まあまあのスコアでしたね。おやつにしっかり菓子パンを食べたのに、まあ良かったです。 ◆きょうの食事 ◆きょうの間食 ◆きょうの摂取栄養素 ◆きょうの運動..