記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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湯殿川を逆方向に歩き「御陵神社」にお参りしました。「９月２４日のブログ」に書きましたが、ダイエットの為に長い間１日１万歩を目標にウォーキングをしています。更に１年前からはNHK朝のラジオ体操もしています。朝は５時半前に起床し、パソコンを立ち上げ「ブロ..
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「八王子市総合体育館」を見学し、「太極拳コース」を申し込みました。「９月１８日のブログ」に書きましたが、私の家から比較的近い「京王線狭間駅前」に新しく「八王子市総合体育館」（愛称：エスフォルタアリーナ八王子）が１０月１日にオープンする事になりました。館内の施設見学に..
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湯殿川の「コスモス街道」を歩きました。「９月５日のブログ」に書きましたが、ダイエットの為に長い間１日１万歩を目標にウォーキングをしています。更に１年前からはNHK朝のラジオ体操もしています。朝は５時半前に起床し、パソコンを立ち上げ「ブログ..
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新しく「八王子市総合体育館」がオープンします。「２００７年１月８日のブログ」に書きましたが、昭和４５年（３０才）に八王子に家を作り移り住んだ。昭和５０年から６０年代は時々「八王子市民体育館」に通い、スポーツを楽しんだ。主として器具体操とランニング..
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雪道の中をウォーキングをしています。「２月１０日のブログ」に書きましたが、２月８日（土）から９日（日）にかけて昭和４５年１１月に住み始めましてから最大の４５ｃｍの積雪がありました。団地の中は住民の努力で道路の雪かきが終わりましたが、周辺..
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「東京都シルバーパス」を購入しました。「２０１０年５月５日のブログ」に書きましたが、満７０才以上の都民は「都バス・都営地下鉄・都内民営バス等」が利用できる「東京都シルバーパス」が発行されます。住民税が非課税の方等は＠１０００円ですが、それ..
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「東京都シルバーパス」を購入しました。私は昭和１５年（１９４０）５月７日生まれで誕生日になると７０才になります。満７０才以上の都民は「都バス・都営地下鉄・都内民営バス等」が利用できる「東京都シルバーパス」が発行されます。住民税が非課税の方..
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きょうのあすけん健康度（2022.09.18）まあまあでした。^^きょうのあすけん健康度は、まあまあの72点でした。おやつを摂らなかったのが良かったみたい。クリームパンの買い置きが一つあるので、消費期限の20日までには食べないといけません。捨てると勿体ないので、仕方..
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2013/04/22(月) Tipnessに行きました。2013/04/22(月) 会社帰りにTipnessに寄るのは久し振りです。 スタジオのファンクションボディやダンスをしました。 汗が物凄く出ました。 うぅ～～ん身体が鈍ってます。
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2013/4/20(土) 四王会、４人で遊びました。2013/4/20(土) 朝は７時過ぎに起床。 朝食をみんなで食べました。 クルマなので朝から飲む人はいませんでした。 ９時からパターコースを４人で廻りました。 子供用のパターコー..
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2013/04/15(月) 身体が痛いです。2013/04/15(月) 久し振りのTipnessで身体中が痛いです。 右手の人差指の皮を剥いてしまった 所は触るだけで痛い状態です。 身体が弱いですね。 でも数カ月前は涼しい顔して..
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2013/04/14(日) 身体を動かしまくり！2013/04/14(日) 朝から部屋の片づけ、洗濯。 10:30に家を出発。 ゴルフのレッスンに行きました。 １１：００～１２：３０まで ９０分、みっちり練習しました。 上手く..