記事「鉄分」 の 検索結果 1059 件
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クジラは海の神様・・・地球の使者かも！？海にはミネラルが豊富。クジラのおかげで・・・という面のあるのですね。さすが海の大物です。日本には昔からクジラを食べる文化があるけれど、それが世界の人々に少し理解されていないところがあるようです。でもク..
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クジラの排泄物は鉄分豊富、南極海の海水の1000万倍 藻の栄養源に
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グリーンピースの栄養と効果グリーンピースの栄養と健康効果について えんどう豆の一種。 ビタミン群（カロチン,B1,B2,B6,ビオリン,コリン）などを有するので、多くの健康効果（疾病予防効果）が期待できます。 ..
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ぶどう（葡萄）の栄養と効果ぶどう（葡萄）の栄養と健康効果について 干しブドウに鉄分やカルシウムなどのミネラルが多く含まれていることはよく知られています。 （その他にもリン、カリウムなど栄養素は豊富） 貧血気..
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いんげんまめ（隠元豆）の栄養と効果いんげんまめ（隠元豆）の栄養と健康効果について 主に炭水化物やたんぱく質を含む。 その他にビタミンB1やカリウム、ミネラル（鉄分・カルシウム）、食物繊維などを含むことから、貧血予防や便通..
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マカと鉄分マカは、ミネラルの鉄分を含んでいます。ミネラルの鉄は、たとえば、体重60㎏の人の場合、約5.2ｇが体内に存在しています。これが多すぎても少なすぎても体に変調をきたします。 日本では若い女..
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レタスの栄養と効果レタスの栄養と健康効果について よく『レタスは包丁を使わずに手でちぎれ』と言われています。 その理由は”金属類に反応して、（切り口の）色が変化してしまうため”だからなのです。納得ですよね..
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ミツバ（三つ葉）の栄養と効果ミツバ（三つ葉）の栄養と健康効果について 意外なほどβカロチンを多く含む（その栄養価はホウレンソウ並み）ビタミンCやミネラル（カルシウム・カリウム・鉄分）なども含むことから、風邪予防や高血..
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『めまい』の原因は？●14週4日● 祝日だけど我が社は出勤･･･。 月曜日は会議がいくつかあって、午前中は立ったまま軽く情報共有をはかる会議。 昨日実家に帰ったときも、なんとなくダルイというか気持ち悪いとい..
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38週妊婦色々●38週３日● 入院準備・ベビー用品準備なんかの見直しをしている最近。 ベビーラックとか、ベビーカーとか。 まだまだ必要なものは沢山ある･･･。 最近の変化としては ☆フェロミア..
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すもも（李）プラム（プルーン）の栄養と効果すもも（李）の栄養と健康効果について 市場に出回る機会、食卓にあがる機会が少なく、なじみが薄いものですが、プルーン（プラムの乾燥したもの）はご存知なのではないでしょうか。 多様な栄養..