記事「鉄分」 の 検索結果 1074 件
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めくるめく駅メロの世界目で見たままの画像、もしくは動画を保存できるデバイスが本気で欲しいよし次郎です デジカメじゃ目で見た情報と画像として保存した情報に隔たりがありすぎる さて、今回はめくるめく駅メロの世界へご案内..
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ビタミンと健康食生活はバランスが大切。 そんなことは誰でも分かっているけれど、なかなかそうは言っていられない、 そんなのが、現代って奴ですよね（斜に構えつつ で。 とりあえずそんな現代でも健康に生きてさ..
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半額の刺身今日は女房と子供が不在のため、一人で夕食をすることになった。 さて、おかずは何にしようか.....？ とりあえず、スーパーに行って、何にするか決めようと思い、夕方近..
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クジラは海の神様・・・地球の使者かも！？海にはミネラルが豊富。クジラのおかげで・・・という面のあるのですね。さすが海の大物です。日本には昔からクジラを食べる文化があるけれど、それが世界の人々に少し理解されていないところがあるようです。でもク..
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クジラの排泄物は鉄分豊富、南極海の海水の1000万倍 藻の栄養源に
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グリーンピースの栄養と効果グリーンピースの栄養と健康効果について えんどう豆の一種。 ビタミン群（カロチン,B1,B2,B6,ビオリン,コリン）などを有するので、多くの健康効果（疾病予防効果）が期待できます。 ..
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ぶどう（葡萄）の栄養と効果ぶどう（葡萄）の栄養と健康効果について 干しブドウに鉄分やカルシウムなどのミネラルが多く含まれていることはよく知られています。 （その他にもリン、カリウムなど栄養素は豊富） 貧血気..
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いんげんまめ（隠元豆）の栄養と効果いんげんまめ（隠元豆）の栄養と健康効果について 主に炭水化物やたんぱく質を含む。 その他にビタミンB1やカリウム、ミネラル（鉄分・カルシウム）、食物繊維などを含むことから、貧血予防や便通..
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マカと鉄分マカは、ミネラルの鉄分を含んでいます。ミネラルの鉄は、たとえば、体重60㎏の人の場合、約5.2ｇが体内に存在しています。これが多すぎても少なすぎても体に変調をきたします。 日本では若い女..
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レタスの栄養と効果レタスの栄養と健康効果について よく『レタスは包丁を使わずに手でちぎれ』と言われています。 その理由は”金属類に反応して、（切り口の）色が変化してしまうため”だからなのです。納得ですよね..
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ミツバ（三つ葉）の栄養と効果ミツバ（三つ葉）の栄養と健康効果について 意外なほどβカロチンを多く含む（その栄養価はホウレンソウ並み）ビタミンCやミネラル（カルシウム・カリウム・鉄分）なども含むことから、風邪予防や高血..
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